來源：央視網(wǎng)

更新時間：2020年05月21日 19:18

視頻簡介：本期節(jié)目主要內(nèi)容： 堅持運(yùn)動可以緩解血管壓力，但是運(yùn)動過量卻會帶來危險，那么如何運(yùn)動才是安全科學(xué)的呢？血壓控制在140/90毫米汞柱以下的高血壓患者，可以進(jìn)行一些中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動，運(yùn)動時心率控制在最大心率的40%～60%比較安全。 （《健康之路》 20200521 慢性病的運(yùn)動處方·高血壓）

欄目名稱：健康之路

首播頻道：CCTV-10 科教

首播時間：每日 18:05

欄目介紹：《健康之路》是中央電視臺唯一一檔以關(guān)注大眾身心、保健意識，倡導(dǎo)健康生活為主旨的談話類服務(wù)節(jié)目。開辦至今，憑借鮮明的節(jié)目定位、權(quán)威的專家講解、科學(xué)的現(xiàn)場演示，為大眾傳播最實(shí)用，最科學(xué)的健康知識。同時，在醫(yī)學(xué)界也引發(fā)轟動，節(jié)目內(nèi)容成為醫(yī)生間相互學(xué)習(xí)切磋的話題。

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網(wǎng)址: 《健康之路》 20200521 慢性病的運(yùn)動處方·高血壓 http://www.u1s5d6.cn/newsview72190.html