2023-05-15 閱讀：1.65k 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
打太極拳一般有輔助降血壓的效果。
在打太極拳的時(shí)候一般需要用到許多呼吸方式，有助于提高心肺功能，同時(shí)也可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助舒緩緊張、焦慮的情緒，有助于調(diào)節(jié)自主神經(jīng)，輔助降低血壓。
但需要注意的是，此方法一般不能將高血壓完全控制，對(duì)于血壓高者，還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下聯(lián)合使用降壓藥物治療，比如硝苯地平緩釋片、卡托普利片等，同時(shí)患者應(yīng)注意調(diào)整生活方式，建議以低鹽低脂飲食為主，這樣對(duì)于控制血壓有一定的幫助。
此外，高血壓患者在日常生活中，還應(yīng)積極戒煙、戒酒，并保持心態(tài)平和，這樣均對(duì)控制血壓比較有利。
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