高血壓患者打太極拳有好處
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月19日 10:47
高血壓患者打太極拳有好處
2020-09-01 11:13:47
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高血壓患者適當?shù)拇蛱珮O拳是有好處的,有活血化瘀,降脂通脈的效果,也能夠輔助降血壓。肥胖的患者就需要適當?shù)亩噙\動鍛煉身體,高脂血癥的患者多運動多鍛煉也可以降血脂的。要經(jīng)常測量血壓,根據(jù)血壓的情況適當?shù)挠媒祲核?。輕度的高血壓可以通過非藥物療法,例如運動療法,飲食療法,針灸療法等等。要預防高血壓的并發(fā)癥,要緩解高血壓的癥狀,要控制鹽的攝入量。
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