請(qǐng)根據(jù)您最近4周的健康狀況，選擇最接近自己真實(shí)感受的答案1.您的食欲怎么樣? 非常差 比較差 一般 比較好 非常好2.您的睡眠怎么樣? 非常差 比較差 一般 比較好 非常好3.您對(duì)自己的頭發(fā)生長(zhǎng)情況滿意嗎?(如頭發(fā)早白、枯黃或脫發(fā)等情況) 很不滿意 較不滿意 一般 比較滿意 非常滿意4.您感到口苦或口干嗎? 從不 很少 有時(shí) 經(jīng)常 總是5.您有胃腸不適嗎?(如反酸、暖氣、惡心、腹痛、腹脹、腹灣、便秘等) 根本沒(méi)有 很少有 有時(shí)有 經(jīng)常有 一直有6.您的小便有異常嗎?(如尿黃、尿痛、尿少、尿頻、夜尿多等) 根本沒(méi)有 很少有 有時(shí)有 經(jīng)常有 一直有7.您有頭部不適嗎?(如頭痛或頭脹) 根本沒(méi)有 很少有 有時(shí)有 經(jīng)常有 一直有8.您有眼睛不適嗎?(如酸脹、干濕) 根本沒(méi)有 很少有 有時(shí)有 經(jīng)常有 一直有9.您的聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)有異常嗎?(如耳鳴、聽(tīng)力下降) 根本沒(méi)有 很少有 有時(shí)有 經(jīng)常有 一直有10.您彎腰、屈膝有困難嗎? 沒(méi)有困難 比較輕松 有點(diǎn)困難 比較困難 非常困難11. 正常爬 3 至 5 層樓,您有困難嗎? 沒(méi)有困難 比較輕松 有點(diǎn)困難 比較困難 非常困難12.您步行1500米有困難嗎? 沒(méi)有困難 比較輕松 有點(diǎn)困難 比較困難 非常困難13.正常休息后您的疲勞能得到緩解嗎? 根本不能 很少可以 有時(shí)可以 多數(shù)可以 完全可以14.您有充沛精力應(yīng)付日常生活、工作和學(xué)習(xí)嗎? 根本沒(méi)有 很少有 有時(shí)有 多數(shù)有 完全有15.您認(rèn)為自己的生理(軀體)健康處于什么狀態(tài)？ 健康 輕度亞健康 中度亞健康 重度亞健康 不健康（疾病）16.您對(duì)自己有信心嗎? 根本沒(méi)有 信心較小 有點(diǎn)信心 信心較大 很有信心17.您對(duì)目前的生活狀況滿意嗎? 很不滿意 較不滿意 一般 比較滿意 非常滿意18.您對(duì)未來(lái)樂(lè)觀嗎? 非常悲觀 比較悲觀 一般 比較樂(lè)觀 非常樂(lè)觀19.您有幸福的感覺(jué)嗎? 根本沒(méi)有 很少有 有時(shí)有 經(jīng)常有 一直有20.您感到精神緊張嗎? 從不 很少 有時(shí) 經(jīng)常 總是21.您感到心情不好、情緒低落嗎? 根本沒(méi)有 很少有 有時(shí)有 經(jīng)常有 一直有22.您感到不安全嗎? 從不 很少 有時(shí) 經(jīng)常 總是23.您會(huì)毫無(wú)理由地感到害怕嗎? 根本不會(huì) 很少會(huì) 有時(shí)會(huì) 經(jīng)常會(huì) 總是這樣24.您覺(jué)得孤獨(dú)嗎? 根本不 較不孤獨(dú) 有點(diǎn)孤獨(dú) 比較孤獨(dú) 非常孤獨(dú)25.您敏感多疑嗎? 從不 很少 有時(shí) 經(jīng)常 總是26.您的記憶力怎么樣? 非常差 比較差 一般 比較好 非常好27.您思考問(wèn)題或處理問(wèn)題的能力怎么樣? 非常差 比較差 一般 比較好 非常好28.您認(rèn)為自己的心理健康(如情緒、認(rèn)知能力等)處于什么狀態(tài)？ 健康 輕度亞健康 中度亞健康 重度亞健康 不健康（疾病）29.對(duì)于在生活、工作和學(xué)習(xí)中發(fā)生在自己身上的不愉快事情,您能妥善地處理好嗎? 根本不能 很少可以 有時(shí)可以 多數(shù)可以 完全可以30.您對(duì)自己在社會(huì)中的人際關(guān)系滿意嗎? 很不滿意 較不滿意 一般 比較滿意 非常滿意31.您對(duì)自己在生活、工作和學(xué)習(xí)中的表現(xiàn)滿意？ 很不滿意 較不滿意 一般 比較滿意 非常滿意32.您能夠較快地適應(yīng)新的生活、工作和學(xué)習(xí)環(huán)境嗎? 根本不能 很少可以 有時(shí)可以 多數(shù)可以 完全可以33.您和親朋好友經(jīng)常保持聯(lián)系(如互相探望、電話問(wèn)候、通信等)嗎? 從不聯(lián)系 聯(lián)系很少 有時(shí)聯(lián)系 聯(lián)系較多 一直聯(lián)系34.您有可以與您分享快樂(lè)和憂傷的朋友嗎? 根本沒(méi)有 比較少 一般 比較多 非常多(五個(gè)以上)35. 與您關(guān)系密切的同事、同學(xué)、鄰居、親戚或朋友多嗎? 根本沒(méi)有 比較少 一般 比較多 非常多(五個(gè)以上)36.需要幫助時(shí),家人、同事或朋友會(huì)給予您物質(zhì)或情感上的支持或幫助嗎? 根本不會(huì) 很少會(huì) 有時(shí)會(huì) 多數(shù)會(huì) 總是這樣37.遇到困難時(shí),您會(huì)主動(dòng)尋求他人的支持和幫助嗎? 根本不會(huì) 很少會(huì) 有時(shí)會(huì) 多數(shù)會(huì) 總是這樣38.您認(rèn)為自己的社會(huì)健康(如人際關(guān)系、社會(huì)交往等方面)處于什么狀態(tài)？ 健康 輕度亞健康 中度亞健康 重度亞健康 不健康（疾病）39.您認(rèn)為自己的總體健康(包括軀體、心理、社會(huì)健康三方面)處于什么狀態(tài)？ 健康 輕度亞健康 中度亞健康 重度亞健康 不健康（疾?。┥韥喗】?PS)轉(zhuǎn)化分心理亞健康(HS)轉(zhuǎn)化分社會(huì)亞健康(SS)轉(zhuǎn)化分總分(GS)轉(zhuǎn)化分亞健康總體評(píng)價(jià)

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