隨著健身行業(yè)的發(fā)展，健身房健身鍛煉的會(huì)員也是越來越多了，但是對(duì)應(yīng)的健身教練，需要解決的問題也越多，不同的會(huì)員，體質(zhì)不一樣，身體情況不一樣，所需要制定的健身計(jì)劃也是有所區(qū)別的，尤其是現(xiàn)在很多會(huì)員面臨一些康復(fù)上的問題，更加的復(fù)雜，需要更加專業(yè)的知識(shí)和技能！

作為現(xiàn)在的健身教練需要學(xué)習(xí)哪些課程呢？基本是分為以下幾大項(xiàng)：

基礎(chǔ)理論和基礎(chǔ)實(shí)踐課程

運(yùn)動(dòng)康復(fù)課程

私教普拉提課程

功能性小器械和功能性地膠課程

高級(jí)的健身健美技術(shù)課程

健身房運(yùn)營管理課程

國職證書的培訓(xùn)課程

當(dāng)然，每一大項(xiàng)課程里面還包含了很多的小項(xiàng)課程，比如說運(yùn)動(dòng)康復(fù)課程，里面有三大塊，體態(tài)糾正，關(guān)節(jié)疼痛，筋膜放松，體態(tài)糾結(jié)里面涉及到了：探頭、含胸駝背、肩胛骨異形、脊柱側(cè)彎、骨盆前傾、骨盆后傾等，關(guān)節(jié)問題涉及到肩周炎、滑膜炎、肌腱炎、各個(gè)關(guān)節(jié)疼痛等，筋膜放松體系有身體多個(gè)表層之鏈！這都是康復(fù)里面非常重要的課程，都是作為健身教練必須掌握的！

更多健身信息請(qǐng)咨詢董老師微：13522060397，免費(fèi)解答健身疑問！

返回搜狐，查看更多

責(zé)任編輯：