該課程開設(shè)的FPTC功能訓(xùn)練私人健身教練認證課程，有一套專業(yè)的課程教學(xué)方法，通過課程套餐的學(xué)習(xí)，學(xué)員能夠很快掌握專業(yè)知識，為日后成為私人健身教練打下良好的基礎(chǔ)。多種課程套餐選擇，真正學(xué)你所需。

針對目前康復(fù)型教練極度匱乏的情況，上海體適能健身教練培訓(xùn)基地專門開設(shè)了RPTC康復(fù)訓(xùn)練私人健身教練課程，通過三個月時間的學(xué)習(xí)，即使是零基礎(chǔ)學(xué)員也能夠成為專業(yè)的私人健身教練。拓寬之路，培養(yǎng)出更多專業(yè)的私人健身教練！

本課程由賽普健身專業(yè)老師帶領(lǐng)零基礎(chǔ)學(xué)員入門，采用理論結(jié)合實踐的教學(xué)方式，大量的訓(xùn)練和專業(yè)指導(dǎo)，包括肌肉拉伸、熱身動作訓(xùn)練、運動營養(yǎng)學(xué)、運動生理、基礎(chǔ)解剖等，助力學(xué)員充分了解并掌握基本的初級私教知識及技能。授課老師專業(yè)實力強，經(jīng)過嚴格篩選，全力指導(dǎo)學(xué)員。

本課程由專業(yè)的健身教練進行授課，從基礎(chǔ)的理論知識開始，對運動生理學(xué)、拉伸技巧等進行系統(tǒng)的講解，掌握成為教練的基本知識，并搭配實操訓(xùn)練，老師進行手把手的教學(xué)，掌握基本的訓(xùn)練技能，理論+實踐讓學(xué)員在學(xué)習(xí)過程中能夠獲得更好的指導(dǎo)。

此課程主要依據(jù)ZTJG體適能訓(xùn)練模型對學(xué)員展開專業(yè)的健身訓(xùn)練，機構(gòu)會對于CPT健身理論對學(xué)員進行深入的講解，分模塊進行教學(xué)，在進行理論知識講解時同時搭配必要的體能訓(xùn)練，幫助學(xué)員掌握健身訓(xùn)練的動作要領(lǐng)并且整個訓(xùn)練過程中會幫助學(xué)員合理搭配飲食，為學(xué)員的健身教練之路打下堅實的基礎(chǔ)！

課程開設(shè)小班教學(xué)模式，對于健身操的各種類型，有氧操、踏板操、搏擊操、魅力有氧等等多種類型的課程，讓學(xué)員能夠掌握更加完善的訓(xùn)練體系，訓(xùn)練的教材實用的是機構(gòu)老師精心編寫的教材，匯集了多位教練的訓(xùn)練經(jīng)驗更有參考性和實用性，讓學(xué)員在學(xué)習(xí)中掌握團操訓(xùn)練的技巧。

針對當下健身教練行業(yè)人才缺失的情況，上海體適能健身教練培訓(xùn)基地開設(shè)有專門的形體訓(xùn)練私人教練認證課程。課程通過一個月的時間，進行14門課程的學(xué)習(xí)。學(xué)員在完成學(xué)習(xí)后，即可獲得4本由國家認可的專業(yè)健身教練證書。

針對想要進行健身的學(xué)員開設(shè)，設(shè)置有多樣化的訓(xùn)練課程，聘請專業(yè)的教練，根據(jù)學(xué)員的身體情況綜合考評做出個性化的訓(xùn)練方案，時刻注意學(xué)員的訓(xùn)練進度，幫助其養(yǎng)成勤運動、愛運動的習(xí)慣，將健身的技巧以及方式在授課中進行詳細講解，讓學(xué)員在家也能進行比較正確的訓(xùn)練。

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