腸胃不好需要注意什么
2020-12-24 閱讀:318 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
看胃病及要早治療最好選擇中藥,而非西藥調(diào)養(yǎng)治療,注意制定合理的飲食制度,定時(shí)定量、細(xì)嚼慢咽減輕胃的消化負(fù)擔(dān),使食物在胃內(nèi)經(jīng)儲(chǔ)納、消化、研磨將食物變成乳糜狀才能排入腸內(nèi),如果咀嚼不細(xì),狼吞虎咽、食物粗糙就會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān),延長停留時(shí)間和造成胃粘膜損傷,另外細(xì)嚼慢咽能增加唾液分泌使胃酸和膽汁分泌減少有利于胃的保護(hù)。首先要注意胃部保暖及時(shí)增添衣物,其次避免吃生冷食物,防止胃腸受涼不適,對(duì)有腸胃病的人要注意養(yǎng)護(hù)腸胃,比如早餐喝小米粥特別養(yǎng)胃,晚餐注意適當(dāng)減少豆類、糯米等不易消化的食物攝入減輕腸胃負(fù)擔(dān)。?比如胃痛、胃酸、胃脹、食欲不振等,很多人都明白胃出的毛病要三分治七分養(yǎng),但是不知道怎么養(yǎng),推薦一些養(yǎng)胃的小常識(shí),幫助你更好的養(yǎng)胃。
腸胃吸收不好掛什么科
腸胃吸收不好的病人,平時(shí)飲食調(diào)理是非常需要注意的,要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,少吃多餐,避免暴飲暴食,不要吃辛辣刺激的,非常堅(jiān)硬粗糙的,油炸類的,燒烤類的,海鮮類的,過于油膩,不容易消化吸收的食物。腸胃吸收不好,應(yīng)該掛消化內(nèi)科的門診,腸胃吸收不好,常見的原因?yàn)楣δ苄韵涣?,慢性胃腸炎,胃腸道腫瘤等等疾病所導(dǎo)致。要注意飲食衛(wèi)生,注意腹部的保暖,還要注意休息,避免過分疲勞,熬夜等不良生活作息。還要保持心情舒暢,避免經(jīng)常焦慮,緊張,生氣等不良情緒。
急性腸胃炎能吃酸奶嗎
病人可以出現(xiàn)腹脹消化不良,食欲不振,所以急性腸炎病人飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整合理,直接影響到腸炎病人的機(jī)體的恢復(fù),急性腸炎的病人,這時(shí)候應(yīng)該進(jìn)食一些清淡易消化的流質(zhì)或者半流質(zhì)食品,不能進(jìn)食一些辛辣或者油炸油膩的食物,以免加重急性腸炎的一些癥狀。酸奶是經(jīng)過有益菌發(fā)酵過的奶制品,含有大量的蛋白質(zhì),脂肪,微量元素,還有礦物質(zhì),適合任何人群使用,更是以急性腸炎的病人飲用。因?yàn)樗堑鞍踪|(zhì)含量比較高,能給病人補(bǔ)充足夠的營養(yǎng),補(bǔ)充維生素,補(bǔ)充微量元素,提高病人的機(jī)體免疫力,促進(jìn)腸炎的恢復(fù)。急性腸炎由于常年的水腫,而引起一系列的消化道癥狀。