生姜紅茶（減脂必備）

科學減肥～每周減脂兩天的日子，注意、一周只要兩天！兩天輕斷食～必備神器，午餐餐前喝哦～與和我一樣需要減脂減肥的親愛的們分享～我們要崇尚科學減肥對吧？輕斷食不是餓肚子～
除了這兩天，平時也不能胡吃海塞哦

用料  

生姜紅茶（減脂必備）的做法  

切好生姜準備好紅茶包，裝到杯子里的濾網(wǎng)中

沖上開水，蓋上杯蓋～燜個十來分鐘

如圖～拿走～拿走～～暢飲

注意不是光喝它餓肚子，搭配如圖～必須吃東西哦

特地買了這本書回來，哈哈拿拿這是珍惜生命～

小貼士

配方與本書無關，是拿拿自己搭配的哦～不敢太猛，口感不錯、拿拿可以接受的味道

參照這個菜譜，大家做出 2 作品

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