7款紅茶瘦身飲品，秋冬減肥必備！
減肥這件事，真的是三分靠運動，七分靠飲食。如果你和我一樣，嘴巴總是管不住，那不妨試試這些有減肥功效的紅茶飲品吧！紅茶不僅能提神消疲，還能生津清熱、利尿，簡直是秋冬減肥的好幫手。
蘋果紅茶水
做法：把蘋果用鹽搓洗干凈，切成小塊，和紅茶一起倒入養(yǎng)生壺煮15分鐘。
功效：促進消化，通腸潤便。
適合人群：脾胃功能較差、消化不良的小伙伴們。
山楂紅茶水
做法：準備好干山楂片和紅茶，放入茶壺中，倒入適量開水泡15分鐘。
功效：促進消化，增強腸胃蠕動。
適合人群：肚子大、消化不良的朋友們。
檸檬紅茶水
做法：紅茶倒入開水浸泡5分鐘，然后加入3~4片檸檬片浸泡1分鐘左右。
功效：刮油膩，促進腸胃蠕動。
適合人群：腸胃敏感的肥胖人群。
紅棗紅茶水
做法：紅茶倒入開水浸泡5分鐘，然后加入3~4片紅棗片浸泡1分鐘左右。
功效：刮油膩，促進腸胃蠕動。
適合人群：腸胃敏感的肥胖人群。
生姜紅茶水
做法：將生姜磨成泥，放入預熱好的茶杯中，然后注入紅茶，再加入蜂蜜。
功效：促進新陳代謝，改善水腫。
適合人群：體脂率高、愛吃肥干厚味的小伙伴們。
山楂枸杞水
做法：桂圓、紅茶和水倒入養(yǎng)生壺中煮沸后轉小火慢煮20分鐘。
功效：刮油膩，促進腸胃蠕動。
適合人群：手腳冰涼、畏寒怕冷的朋友們。

我個人超愛喝紅茶，特別是春木香城的金駿眉，真的是秋冬必備！它的干茶條索緊實，色澤黑金黃相間，泡開后湯色金黃透亮，能聞到花果香和蜜糖香，喝起來鮮活甘爽，沁人心脾。特別適合秋冬想要減肥的姐妹們哦！

總之，喝茶不僅能減肥，還能讓我們心情愉悅，何樂而不為呢？趕緊試試這些紅茶飲品吧！

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