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生姜跟紅茶一起泡水喝能起到減肥作用嗎？

會(huì)員11175016女18已回復(fù)

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

陳汝杭沙河鎮(zhèn)衛(wèi)生院兒科一級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：高血壓、糖尿病、心血管疾病

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病情分析： 你好，效果不明確，減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過(guò)場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。
意見(jiàn)建議：減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過(guò)程，重在堅(jiān)持

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王東玉醫(yī)生會(huì)員邢臺(tái)市東玉門(mén)診外科個(gè)人診所

擅長(zhǎng)：高血壓、糖尿病、心血管疾病

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病情分析： 對(duì)減肥最有效的運(yùn)動(dòng)就是有氧運(yùn)動(dòng)，它能夠幫助燃燒脂肪，
意見(jiàn)建議：提高人體新陳代謝。當(dāng)然注意飲食的控制也是不可忽視的。

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相關(guān)問(wèn)答

不可以減肥，減肥的時(shí)候應(yīng)該盡量控制熱量的攝入，特別是含糖量偏高的食物或者含油脂的食物，而吃低熱量、低脂肪含量的食物或者含有粗纖維的食物，同時(shí)多注意運(yùn)動(dòng)。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

喝姜紅茶有利于增強(qiáng)機(jī)體代謝功能，提高脂肪的燃燒率。體外促進(jìn)因飲食過(guò)量而囤積的廢物排泄，平時(shí)早餐喝姜紅茶，減肥效果非常明顯。這種方法適用于經(jīng)常手腳冰冷的人，以及那些想在減肥過(guò)程中吃甜食的人。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

荷葉可與冬瓜、薏米等泡水喝，能起到一定的減肥作用，也可以喝山楂一起泡水。同時(shí)還要控制飲食，少吃油膩，少吃油炸食品，不吃零食，不吃甜食，生活方面要早睡早起，盡量多運(yùn)動(dòng)，每天至少保證半個(gè)小時(shí)的需氧運(yùn)動(dòng)，這樣綜合治療效果會(huì)比較好的。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

用玫瑰花、決明子、荷葉一起泡水喝可以起到一定的減肥效果。
玫瑰花是一種具有理氣解郁、和血散瘀的中藥。決明子可以起到清肝明目、潤(rùn)腸通便的作用。而蓮葉具有清熱解暑、升發(fā)清陽(yáng)的效果。三種藥物同飲，具有利濕去濁、清肝明目、潤(rùn)腸通便等功效，有利于濕氣排出，保證大便通暢，有利于降低體內(nèi)脂肪的積累，起到一定的減肥效果。但是它并不能成為減肥的主要方法，還可通過(guò)抽脂手術(shù)，直接抽離局部組織脂肪，達(dá)到減肥的效果。

宋觀(guān)禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

紅茶屬于完全發(fā)酵的茶，喝紅茶可以調(diào)節(jié)人體的機(jī)能，有助于食物的消化吸收，所以紅茶有一定的減肥效果，但是這種作用非常微弱，并不能夠完全起到減肥的目的，因此想要徹底的減肥可以看自己肥胖程度進(jìn)行選擇，通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥不僅比較健康，而且對(duì)身體的傷害也比較小。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

山楂中含有豐富的山楂酸和有機(jī)酸等人體所需的營(yíng)養(yǎng)素，可促進(jìn)脂肪分解，可幫助人體消化。山楂可以和菊花，枸杞，檸檬，蜂蜜等泡水喝，具有減肥的功效。山楂中含有的解脂酶對(duì)脂肪類(lèi)食物具有很好的消化作用，可促進(jìn)胃液分泌，加快胃腸的蠕動(dòng)。但是不能選擇空腹喝，以免胃酸分泌過(guò)多，對(duì)胃部造成的不適。平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，來(lái)達(dá)到減肥的目的。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

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