核心提示：減肥可能是現(xiàn)代女性最常掛在嘴邊和最常提起的一個(gè)詞匯，事實(shí)上電視網(wǎng)絡(luò)上關(guān)于女性的話題充斥最多的可能就是減肥了。市面上的減肥產(chǎn)品和減肥課程也是層出不窮，這里我們就來(lái)教教大家怎么自制生姜減肥茶，給大家提供幾個(gè)生姜減肥茶的配方。

減肥可能是現(xiàn)代女性最常掛在嘴邊和最常提起的一個(gè)詞匯，事實(shí)上電視網(wǎng)絡(luò)上關(guān)于女性的話題充斥最多的可能就是減肥了。市面上的減肥產(chǎn)品和減肥課程也是層出不窮，這里我們就來(lái)教教大家怎么自制生姜減肥茶，給大家提供幾個(gè)生姜減肥茶的配方。

自制生姜減肥茶一：生姜+紅茶

如何自制生姜減肥茶，生姜加紅茶這個(gè)配方是一種有獨(dú)特效果的減肥茶。生姜和紅茶其實(shí)都是具有暖身暖胃效果的產(chǎn)品，還能提供熱量增強(qiáng)人體的新陳代謝功能和提高脂肪的燃燒效率。對(duì)于飲食過(guò)量引起的腹脹不消化也有一定的緩解作用，需要瘦身減肥的女性特別適合在飯后半個(gè)小時(shí)后喝一杯生姜紅茶。

自制生姜減肥茶二：生姜+蜂蜜

如何自制生姜減肥茶，生姜加蜂蜜是一種特別適合女性喝的自制生姜減肥茶。制作的時(shí)候先把姜片放入水中煮開，等到水達(dá)到溫水的溫度后加入蜂蜜攪拌均勻就可以喝了。生姜的促進(jìn)脂肪的燃燒和蜂蜜的潤(rùn)腸通便的功效讓這道減肥茶能快速的排出身體內(nèi)多余的脂肪和水分。堅(jiān)持每天早上喝一杯生姜蜂蜜水對(duì)于調(diào)節(jié)細(xì)胞代謝和緩解便秘是很有幫助的。

自制生姜減肥茶之：生姜+紅糖

生姜和紅糖可以說(shuō)是女性一生中都不可缺少的兩種食材。制作這道生姜紅糖減肥茶首先是要把生姜做去皮切碎塊的處理，然后是把姜塊和水一起放入鍋中大火煮開，略微的加點(diǎn)冷水后倒入三勺子紅糖，之后再用小火熬煮二十分鐘就做成了生姜紅糖減肥茶。這道茶有糖尿病的患者是禁止服用的。

自制生姜減肥茶之：子姜+檸檬

要制作這道生姜減肥茶需要檸檬和子姜兩種材料，還要提前準(zhǔn)備一些有機(jī)茶或者綠茶。主要就是把切片的檸檬和子姜顆粒一起加入提前準(zhǔn)備好的有機(jī)茶或綠茶中喝就可以了。子姜能夠平衡檸檬天然的提神味道。再加上子姜中的纖體的作用，這道茶就是顏色淡雅、芳香迷人的天然減肥產(chǎn)品。

如何自制生姜減肥茶，上面就給大家提供的幾種自制生姜減肥茶的配方大家可以自己親自動(dòng)手制作。

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