老姜紅糖水能減肥瘦身嗎？

2020-04-07 04:29:21 ?

老姜紅糖水能減肥瘦身嗎？

你好，紅糖生姜能減肥。它能暖身，促進血液循環(huán)，改善虛寒癥狀，對于減肥和預防感冒等都有很好的效果，此外，它還能刺激心臟、心血管系統(tǒng)，加快血液流動，促使排汗，帶走體內多余的熱量，起到排毒、養(yǎng)顏、減肥的作用。早晨起來第一件事就是要喝一杯姜紅茶，把茶和姜粉放到杯中，姜粉放多少都可以，覺得味道實在難受的就少放一點，或者加點紅糖或蜂蜜。若感到胃有燒灼感時，可考慮減少生姜的用量，可熱飲，溫水作用不大。并且為了達到最好的效果，一定要空腹來一杯，喝完茶后再吃早餐，早餐盡量吃蔬菜和粗糧。沒有早餐的人，可以多喝幾杯。

2020-04-08 04:39:20

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