生姜紅糖水減肥法

2020-03-10 15:23:38瀏覽 : 69 次0 回復(fù)

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生姜紅糖水可以減肥。生姜能溫暖身體、促進血液循環(huán)、改善虛寒癥狀，對減輕體重、預(yù)防感冒等，具有非常好的功效，另外生姜辣素對心臟、心血管有刺激作用，可以加速血液流動，促使排汗，帶走體內(nèi)多余的熱量，具有排毒、養(yǎng)顏、減肥的作用。生姜紅糖水所含具體成分：成分：可食用部分95%。每100g中含能量172kj,水分87g、蛋白質(zhì)1.3g、脂肪0.6g、獵食纖維2.7g、碳水化合物7.6g、胡蘿卜素170μg、視黃醇當量28μg、硫胺素0.02mg、核黃素0.03mg、尼克酸0.8mg、維生素C4mg、鉀295mg、鈉14.9mg、鈣27mg、鎂44mg、鐵1.4mg、錳320mg、鋅0.34mg、鋼0.14mg、磷25mg、硒0.56μg。

劉陽|上海第九人民醫(yī)院整復(fù)外科 - 主任醫(yī)師2020-03-10 15:23:38

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