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BMI計算器,身體質(zhì)量指數(shù)BMI在線計算

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月19日 17:01

BMI計算器

中國的BMI標準(成人)

 體形       BMI 偏瘦       <18.5 正?!     ?8.5≤23.9 超重      24.0≤27.9 肥胖       ≥28

關于BMI,BMI怎么算出來的?

看一個人是胖是瘦,不能只看體重,要看身高和體重的比例,這點相信沒有人會反對。

詳細BMI計算公式以及BMI指數(shù)標準的國內(nèi)和WHO標準 123.5ikfc.com/bmi/gongshi.html。

BMI起初叫Quetelet指數(shù),是19世紀初由比利時數(shù)學家、統(tǒng)計學家和社會學家Adolphe Quetelet提出來的。最初并不是為了研究肥胖問題,而是為了研究人體的生長發(fā)育?,F(xiàn)在之所以叫BMI,是1972年美國生理學家Ancel Keys提出并改名的。

上述計算是成年人的BMI正常范圍,成長期的孩子標準不所不同,請使用兒童青少年BMI計算器

BMI的全稱是Body Mass Index,中文譯作身體質(zhì)量指數(shù),也稱為身高體重指數(shù)。

BMI是怎么計算的呢?是取體重的千克數(shù),除以身高(以米為單位)的平方,得到的數(shù)值即為BMI。

比如,你的身高1.75米,體重80千克,則你的BMI指數(shù) = 80 / (1.75*1.75) = 26.1,對照上方的標準表可以看出屬于超重了。

BMI不是萬能的

BMI只是簡單地將身高與體重按比例計算,雖然有用,但同時也有很大的局限性。

因為一個人的體重可以根據(jù)體脂的不同,肌肉和脂肪的比重大不相同,如果一個人的體重大多來源于脂肪,則可以判斷這個人可能肥胖,但是如果體重多來自于肌肉,我們可能要喚作健美了。

另外一個問題是,BMI沒有考慮人體骨骼、肌肉和脂肪的相對比例。事實上,骨骼比肌肉的密度大,比脂肪密度的更大,所以骨骼壯、肌肉結實、脂肪含量低的人BMI指數(shù)就會很高。這樣一來,經(jīng)常鍛煉的人光用BMI指數(shù)就會錯誤地被歸類為超重甚至肥胖。

所以我們可以借由BMI簡單判斷一下一個人的身體情況,但不可迷信BMI。

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