玉米糊熱量高嗎

2022-08-28?? 1134

病情描述：

玉米糊熱量高嗎

醫(yī)生回答：

玉米糊熱量一般不高，是屬于粗糧當(dāng)中的一種，其中不含有較豐富的碳水化合物或者糖分，也不含有較高的脂肪，所以是屬于一種低熱量的食物。當(dāng)中含有的膳食纖維比較豐富，能夠增加飽腹感，吃了以后能夠減少脂肪的聚集，從而能夠起到促進(jìn)減肥的作用。通常需要避免過(guò)量的吃，否則會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)過(guò)剩，會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)胖的幾率增加。

2022-08-28

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