美味芒果誘惑擋不住?吃芒果的5大注意事項【2】
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月19日 17:57
原標題:美味芒果誘惑擋不住 吃芒果的5大注意事項
芒果的幾種吃法:
1、芒果糯米糍
用料:糯米粉 150克、椰子粉 20克、牛奶 250克、糖粉 50克、芒果 半個、淀粉 40克、色拉油 25克
1、將糯米粉、生粉、糖混合,加入色拉油和牛奶攪拌成無顆粒的糊狀;
2、將攪勻的粉漿入蒸鍋大火蒸至凝固,大約15分鐘;
3、芒果去皮切成小塊待用;
4、蒸好的糯米團出鍋后放到不燙手,在手上涂一些水防止粘手,取一小塊面團按扁,包入餡料;
5、像包湯圓一樣將餡料包起來,滾圓;
6、將做好的糯米糍裹上椰蓉即可。
2、芒果冰淇淋
用料:芒果 200克、淡奶 180克、櫻桃 適量、白砂糖 18克
1、材料:芒果果肉200克,淡奶180克,細砂糖18克,櫻桃適量;
2、芒果果肉入料理機打成細膩的泥,櫻桃切碎備用;
3、淡奶加細砂糖打至六七分發(fā),大概還能勉強流動的樣子就可以了;
4、把芒果泥和打發(fā)的淡奶混合拌勻;冰淇淋糊加入櫻桃碎拌勻;
5、拌好的冰淇淋糊到入盒內,入冰箱冷藏。每過一小時,拿出來攪拌一下。
其中臺農(nóng)芒和腰芒的質量更好,纖維較多,更細更滑,口感微酸。<
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