20款養(yǎng)生飲品推薦，嘴饞女孩必備！
經(jīng)常熬夜的小伙伴們，趕緊把這些飲品做起來吧！每一款都超級好喝，特別是在炎熱的夏天，胃口不好的時候，來一碗，既降溫又解饞！
黑芝麻糊粥
黑芝麻的營養(yǎng)價值很高，做成粥不僅美味，還能滋補身體。
紅棗枸杞茶
紅棗和枸杞的搭配，簡直是養(yǎng)生的黃金組合，特別適合女性朋友。
紅豆薏米水
紅豆和薏米的組合，既能去濕氣，又能排毒養(yǎng)顏。
桂圓紅棗糯米粥
桂圓和紅棗的甜香，加上糯米的軟糯，簡直是早餐的不二選擇。
銀耳蓮子羹
銀耳和蓮子的搭配，口感滑嫩，營養(yǎng)豐富。
菊花枸杞茶
菊花和枸杞的清新口感，特別適合夏天飲用。
燕麥牛奶粥
燕麥和牛奶的組合，既健康又美味，特別適合早餐。
綠豆百合湯
綠豆和百合的清新口感，特別適合夏天飲用。
核桃杏仁露
核桃和杏仁的香脆口感，做成飲品也非常美味。
紫薯小米粥
紫薯和小米的搭配，顏色鮮艷，營養(yǎng)豐富。
枸杞菊花粥
枸杞和菊花的搭配，口感清香，特別適合晚餐后的甜點。
紅棗銀耳粥
紅棗和銀耳的搭配，口感滑嫩，營養(yǎng)豐富。
花生牛奶露
花生和牛奶的組合，香甜可口，特別適合下午茶。
紅豆糯米粥
紅豆和糯米的搭配，口感軟糯，營養(yǎng)豐富。
百合蓮子茶
百合和蓮子的搭配，口感清香，特別適合夏天飲用。
黑米紅棗粥
黑米和紅棗的搭配，口感香甜，營養(yǎng)豐富。
杏仁牛奶飲
杏仁和牛奶的組合，香脆可口，特別適合早餐。
山楂枸杞茶
山楂和枸杞的搭配，口感酸甜，特別適合夏天飲用。
小米南瓜粥
小米和南瓜的搭配，口感香甜，營養(yǎng)豐富。
桂圓蓮子羹
桂圓和蓮子的搭配，口感滑嫩，營養(yǎng)豐富。

這些養(yǎng)生飲品和粥品不僅簡單易做，而且營養(yǎng)豐富，對于養(yǎng)生健康有著很好的幫助。無論作為早餐、下午茶還是晚餐后的甜點，都是不錯的選擇哦！

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