冬季刮油減肥養(yǎng)生茶|掉秤不囤肉養(yǎng)顏減脂喝
馬上就要過年了，這段時間集美們是不是耐不住想趕緊放假聚會呀?相信很多集美已經(jīng)開始公司朋友等各種約會了，冬季最喜歡的食物，不外乎吃火鍋、麻辣燙、燒烤吧!這樣一來體重不知不覺就飆升了~（當(dāng)然還是有很多控制的很好的集美，難道不會被美食誘惑一下，哈哈哈）
這邊給集美們分享6款刮油減脂茶，減肥瘦身的寶寶們，這個冬天不要再錯過了哦！都是可以讓腸道洗洗澡，刮油減脂的~而且還能越喝皮膚越好。
①決明子菊花茶(排毒通便)
玫瑰花+菊花+決明子+山楂
需要應(yīng)酬，經(jīng)常上飯館大魚大肉的集美可以來一杯!
決明子和玫瑰花清腸都是很給力的，加上山楂消食健脾，菊花清熱解du，一起喝可以清宿便，促進(jìn)消化，還可以消除水腫，適合飯后喝
PS：決明子性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。
②荷葉山楂茶(刮油減脂)
玫瑰花+山楂+荷葉+檸檬+陳皮
肚子有贅肉，愛吃油膩食物的，可以來一杯，刮油減脂。
山楂陳皮可以幫助清理腸道垃圾，檸檬和玫瑰加速新陳代謝。
PS：胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者，及服用滋補(bǔ)藥品期間忌服用。
③山楂菊花茶(改善肚子贅肉)
玫瑰花+山楂+菊花
減脂養(yǎng)顏茶，久坐不動，經(jīng)常大魚大肉的集美堅持喝，會有驚喜!
山楂消食降脂，玫瑰花調(diào)內(nèi)分泌，加速新陳代謝。
PS：菊花性寒，宮寒姐妹不能長期喝!
④枸杞山楂茶(消食化積)
玫瑰花+菊花+枸杞+山楂
喜歡吃燒烤，辛辣食物集美，可以給自己泡上一杯。
菊花清熱降火，山楂消食化積，玫瑰花促進(jìn)新陳代謝，搭配起來有減脂消脂作用。
⑤山楂陳皮茶(吸油刮脂)
玫瑰花+山楂+陳皮
長期喝冷飲，喜歡宵夜，小肚子有贅肉的集美喝。
山楂消食降脂，陳皮健脾，搭配玫瑰花促進(jìn)新陳代謝，可以幫助消化，清腸道積氣，堅持喝可以解油膩，減脂降脂。
⑥茯苓祛濕茶(改善虛胖)
玫瑰花+山楂+茯苓
茯苓健脾和胃，適合氣脾弱，代謝低下導(dǎo)致肥胖的人喝。
當(dāng)然，除了這些養(yǎng)生茶還有很多種其他的方式，真正想要健康減脂的集美肯定也知道還是需要注意均衡飲食，再配合花茶健胃消食，促進(jìn)新陳代謝，加上合理的運(yùn)動，這樣才能達(dá)到更好的效果的啊~相信各位在2022年一定能越來越苗條，越來越旺！
PS：孕媽、經(jīng)期量多的姐妹不喝哦~

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