我國(guó)心血管病患病率處于持續(xù)上升階段，死亡率居首位，占居民疾病醫(yī)亡構(gòu)成的40%以上。心血管疾病潛藏在每一個(gè)人的身邊，不容忽視。年輕人發(fā)現(xiàn)高血壓應(yīng)該怎么辦？飲酒對(duì)心血管疾病有影響嗎？……日常生活中如何預(yù)防和治療心血管疾病，如何做老百姓聽(tīng)得懂的科普，受到廣泛關(guān)注。
今年，為助力“健康中國(guó)2030”宏偉目標(biāo)，倡導(dǎo)大眾關(guān)注自身健康，促進(jìn)全民關(guān)注心血管健康，學(xué)習(xí)和掌握心血管疾病防治知識(shí)，由上海市醫(yī)學(xué)會(huì)、上海市醫(yī)學(xué)會(huì)心血管病專科分會(huì)設(shè)立的上海市醫(yī)學(xué)會(huì)“健康心動(dòng)”科普項(xiàng)目（以下簡(jiǎn)稱“健康心動(dòng)”）應(yīng)運(yùn)而生。
5月29日，在第十四屆東方心臟病學(xué)會(huì)議（occ2020）期間，上海市醫(yī)學(xué)會(huì)健康科普公益項(xiàng)目“健康心動(dòng)”百日行動(dòng)正式拉開(kāi)序幕。行動(dòng)以公益視頻投放、科普云講堂、基層交流直播會(huì)、科普小紅書出版發(fā)行、科普抖音大賽等形式展開(kāi)。具體內(nèi)容涵蓋高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病、規(guī)范用藥、健康生活方式等，以通俗易懂、輕松活潑的方式，傳遞健康知識(shí)，并由心血管?？漆t(yī)師在線答疑解惑。
大咖做客線上直播健康需要“健面談”
作為“健康心動(dòng)”百日行動(dòng)中的系列活動(dòng)之一，7月15日晚，中國(guó)科學(xué)院院士、上海市醫(yī)學(xué)會(huì)心血管病分會(huì)名譽(yù)主任委員、復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院心內(nèi)科主任葛均波院士，上海市醫(yī)學(xué)會(huì)心血管病分會(huì)主任委員、復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院副院長(zhǎng)錢菊英教授做客由解放日?qǐng)?bào)·上觀新聞主辦的“上觀健面談”直播間，就心血管疾病的防治問(wèn)題為大眾做權(quán)威的健康科普。
守護(hù)健康心動(dòng)非一日之功。中國(guó)的心血管疾病從比較少見(jiàn)到爆發(fā)，與民眾生活方式的改變密不可分?！斑^(guò)度的營(yíng)養(yǎng)攝入使越來(lái)越多的人患上高血脂、糖尿病、高血壓等?！备鹁ㄔ菏恐赋?，隨著人們物質(zhì)生活條件的改善，“吃得多、動(dòng)得少”成為一部分人的生活方式，這大大增加了患病風(fēng)險(xiǎn)。
破除認(rèn)知誤區(qū)對(duì)防治心血管疾病十分重要?！坝性S多糖尿病患者是發(fā)生了并發(fā)癥后才診斷出來(lái)，錯(cuò)過(guò)了早期治療時(shí)間?！卞X菊英教授呼吁，早期篩查十分重要，建議每隔一段時(shí)間進(jìn)行血糖、血脂的檢測(cè)。一旦篩查到有異常以后，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，及時(shí)控制異常因素，就有機(jī)會(huì)阻止疾病的發(fā)生。
作為“健康心動(dòng)”百日行動(dòng)的倡導(dǎo)者和主要負(fù)責(zé)人，葛均波和錢菊英對(duì)健康科普也有更深層次的理解。“什么叫科普？科普就是科學(xué)普及。我們要將科學(xué)的道理用比較通俗的語(yǔ)言和老百姓能聽(tīng)懂的語(yǔ)言描述出來(lái)，才能發(fā)揮作用。”葛均波說(shuō)，“醫(yī)生們?nèi)ブv細(xì)胞、基因、受體，可以講得頭頭是道，但是老百姓聽(tīng)不懂，那這個(gè)科普就是無(wú)效的。”
多種形式全域發(fā)布生動(dòng)深入百姓家
如今信息紛繁復(fù)雜，有不少所謂健康實(shí)則極其不科學(xué)的信息被廣泛傳播，上海市醫(yī)學(xué)會(huì)聯(lián)合權(quán)威專家發(fā)聲，讓專業(yè)科普能夠“飛入尋常百姓家”。“我們通過(guò)老百姓喜聞樂(lè)見(jiàn)的形式，設(shè)計(jì)了‘東方寶寶’和‘哈特博士’兩個(gè)卡通人物形象，以短視頻問(wèn)答的方式傳播實(shí)用知識(shí)，希望能讓大家在‘信息爆炸’的時(shí)代里有一個(gè)靠譜的科普選擇?！卞X菊英介紹道。
據(jù)了解，自今年6月1日起，由上海市醫(yī)學(xué)會(huì)心血管病分會(huì)的專家們貢獻(xiàn)智慧，精心制作的8部科普動(dòng)畫視頻已覆蓋全市公交、地鐵、銀行、寫字樓等公共區(qū)域，開(kāi)展為期6個(gè)月的投放。上海東方明珠移動(dòng)電視旗下地鐵1~16號(hào)線、超過(guò)95%公交線路、9500+輛公交車、60,000+塊電視屏同時(shí)播出，每天覆蓋近2000萬(wàn)人次收視人群。
與此同時(shí)，科普云講堂和基層交流直播會(huì)廣受歡迎。講堂走上“云端”，持續(xù)傳遞心血管相關(guān)慢病知識(shí)，來(lái)自全國(guó)的線上觀眾討論熱烈?；鶎咏涣髦辈?huì)面向基層醫(yī)院醫(yī)生，結(jié)合基層實(shí)際情況，分享實(shí)用臨床診療理念和經(jīng)驗(yàn)，深入淺出地提升了診療能力和科普能力。
另外還有科普小紅書面世，首次印刷10000冊(cè)走入社區(qū)、走進(jìn)居委。小紅書將艱深的醫(yī)學(xué)理念轉(zhuǎn)化為通俗易懂的科普知識(shí)，把正確的健康觀念傳播給更多百姓。抖音科普微視頻大賽，開(kāi)辟健康科普“網(wǎng)紅”陣地。由上海市醫(yī)學(xué)會(huì)、上海市醫(yī)學(xué)會(huì)心血管病?？品謺?huì)向全國(guó)心血管醫(yī)護(hù)人員征集“健康心動(dòng)”科普抖音微視頻，并進(jìn)行篩選評(píng)比，將優(yōu)秀作品借助百姓喜聞樂(lè)見(jiàn)的互聯(lián)網(wǎng)視頻來(lái)傳播知識(shí)。
“健康心動(dòng)”一百天，用心愛(ài)心每一天
“健康心動(dòng)”百日行動(dòng)開(kāi)展以來(lái)，在上海市醫(yī)學(xué)會(huì)、上海市醫(yī)學(xué)會(huì)心血管病分會(huì)的組織和協(xié)調(diào)下，在社會(huì)各界的支持下，取得了非常優(yōu)異的成績(jī)；在世界心臟日到來(lái)之際，在全市進(jìn)行了為期近10天的世界心臟日系列科普活動(dòng)，推廣健康生活方式，避免心血管危險(xiǎn)因素。
從9月21日起，通過(guò)聯(lián)合各方力量，最終推出了多種形式、不同渠道的活動(dòng)內(nèi)容。
線上內(nèi)容繽紛多彩的呈現(xiàn)：上海電視臺(tái)醫(yī)聊家播出了“葛均波院士談護(hù)心經(jīng)驗(yàn)”的世界心臟日特別節(jié)目、海上名醫(yī)網(wǎng)絡(luò)直播介紹心臟健康知識(shí)、黃浦和奉賢區(qū)分別舉辦基層直播交流會(huì)、全市多家醫(yī)院和社區(qū)舉辦的健康科普互動(dòng)課和人民網(wǎng)的“健康心動(dòng)，用心愛(ài)心”網(wǎng)絡(luò)直播以及線上義診等五大科普活動(dòng)。
人民網(wǎng)“健康心動(dòng)，用心愛(ài)心”的訪談也在助力世界心臟日的科普活動(dòng)，在網(wǎng)絡(luò)直播訪談以及線上義診活動(dòng)中，葛均波院士和錢菊英院長(zhǎng)在接受采訪時(shí)持續(xù)科普健康知識(shí)：如何避免心血管疾病的發(fā)生以及相應(yīng)的治療康復(fù)等，并且對(duì)科普的下一步有著清晰的規(guī)劃。
除了各種傳播渠道，讓廣大心血管專家心心念念的還是和患者面對(duì)面的交流。上海市醫(yī)學(xué)會(huì)心血管病分會(huì)的專家們?cè)诟骷?jí)醫(yī)院和社區(qū)等地開(kāi)展多種形式不同主題的科普講座和義診，陸續(xù)走進(jìn)奉賢區(qū)中心醫(yī)院、安達(dá)醫(yī)院、楊思醫(yī)院、濰坊社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、王港社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、金橋社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、同濟(jì)寶隆健康廣場(chǎng)、美蘭湖風(fēng)情街廣場(chǎng)、聯(lián)洋社區(qū)、寶山公安部門等，都留下了他們?yōu)榭破辗瞰I(xiàn)的身影。
《健康心動(dòng)，你問(wèn)我答》科普小紅書也隨著科普奉獻(xiàn)者們的腳步走入百姓間，科普講堂及贈(zèng)書的時(shí)間總過(guò)的很快，但是留給大眾的確是久久的溫情，奉賢區(qū)的贈(zèng)書和對(duì)患者的關(guān)切話語(yǔ)，讓叔伯流下感動(dòng)的眼淚，難以抹去?？破招〖t書的發(fā)布及贈(zèng)送，為上海舉辦的世界心臟日活動(dòng)畫上圓滿一筆。
在葛院士的倡導(dǎo)下，“健康心動(dòng)”百日行動(dòng)的第一個(gè)“百日”覆蓋上海全市獲得圓滿成功，而第二個(gè)“百日”也已啟動(dòng)，“健康心動(dòng)”項(xiàng)目響徹安徽、響徹浙江，在長(zhǎng)三角地區(qū)各省市不斷推廣，影響范圍逐漸擴(kuò)大，就在今天，江浙滬閩都在同步開(kāi)展“健康心動(dòng)”世界心臟日系列科普活動(dòng)。第二個(gè)“百日行動(dòng)”旨在將“健康心動(dòng)”項(xiàng)目在長(zhǎng)三角落地，將上海成功的科普模式推廣到長(zhǎng)三角各省市，讓“健康心動(dòng)”的快車駛向各個(gè)地方。未來(lái)也會(huì)持續(xù)開(kāi)展第三個(gè)、第四個(gè)百日行動(dòng)，將“健康心動(dòng)”科普活動(dòng)帶到全國(guó)，并不斷扎實(shí)各地的科普工作，真正將健康惠民落到實(shí)處。
科普是一個(gè)漫長(zhǎng)而且需要不斷做實(shí)事的工作，是持續(xù)不斷地為了提升廣大百姓的健康知識(shí)而努力的過(guò)程。“作為臨床醫(yī)生，等病人來(lái)只能一個(gè)一個(gè)地治療，如果能通過(guò)科普，一代一代地改變老百姓，或許能從源頭上遏制疾病的發(fā)生。”葛均波說(shuō)。
欄目主編：黃銀龍
本文作者：陳敏
文字編輯：陳敏
題圖來(lái)源：上海市醫(yī)學(xué)會(huì)提供
