所在欄目：健康之路健康之路2016視頻全集核心內(nèi)容: 拔罐

本頁提供2016年8月7日科教頻道cctv10健康之路節(jié)目視頻全集和要點筆記，節(jié)目請到的嘉賓是劉劍鋒。主題是《拔罐診病也治病(下)》。主要介紹拔罐診斷頸椎問題，靠墻站立緩解肩頸腰痛，活血利濕茶等相關內(nèi)容。百年養(yǎng)生網(wǎng)提供視頻全集的在線觀看和主要內(nèi)容介紹（節(jié)目要點筆記）。

圖：拔罐診病也治病

劉劍鋒：中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院主任醫(yī)師。

想要診斷頸椎有問題需要在大椎穴、心區(qū)、膽區(qū)進行拔罐；如果第二個罐子下部出現(xiàn)了青紫，就說明出現(xiàn)了頸椎方面的問題。采用圍罐法拔肩胛上區(qū)壓痛點可以緩解頸椎問題。需要留罐15-20分鐘。每天拔一次或者隔天拔一次都可以。

中醫(yī)認為骨正筋柔、氣血自流。腰腿疼、頸椎病十之八九多于姿勢不良有關。貼墻可以緩解肩頸腰疾病。一天10多分鐘，一天幾次隨意，頭，雙肩，臀部 貼在墻上連成一線，舉起雙手上下移動。如肌肉有緊張感或很吃力 則說明你的身體需要調(diào)整。每天堅持做此動作能改善你的健康問題。

腰腿疼的人可以在腎腧穴的地方和委中穴的地方拔罐，根據(jù)病人的情況局部留罐15-20分鐘即可。專家推薦活血利濕茶配合拔罐效果更好。

圖：活血利濕茶

專家現(xiàn)場演示刺血拔罐治腿疼。

目前統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)有七十多種疾病都可以用拔罐來調(diào)理。

相對于普通拔罐，刺絡拔罐是在皮膚上放血然后再進行拔罐的治療方法。中醫(yī)講到實則瀉之，對于比較重的病都需要適當?shù)氖褂眯狗▉碇委煛４探j拔罐不建議在家自己進行。

刺絡拔罐使用的是梅花針，相對于三棱針更加安全可靠。用梅花針輕輕的刺激委中穴，輕刺幾下，再在委中穴進行拔罐，達到輕度的放血的程度就可以了。刺絡拔罐不可天天做，一周進行一到兩次。

20160807健康之路視頻和筆記:劉劍鋒,拔罐,頸椎病,腰腿疼,刺血

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