【健康養(yǎng)生】拔火罐要避免6個(gè)認(rèn)知誤區(qū)!
拔火罐是中醫(yī)傳統(tǒng)技術(shù),最早記載見(jiàn)于《五十二病方》,拔火罐的調(diào)節(jié)作用是建立在負(fù)壓和溫?zé)嶙饔玫幕A(chǔ)上。很多人都特別喜歡拔火罐,不管什么病都想拔個(gè)火罐,這其實(shí)是錯(cuò)誤的。下面來(lái)看看常見(jiàn)的拔火罐6個(gè)認(rèn)知誤區(qū)。
誤區(qū)一:所有人都適合拔火罐
并非所有人都能拔火罐。因?yàn)榘位鸸薇容^耗氣,體質(zhì)過(guò)于虛弱者在拔罐后有可能反而更虛弱。
年老且患有心臟病者拔罐更應(yīng)慎重。拔罐時(shí)皮膚在負(fù)壓下收緊,對(duì)全身是一種疼痛刺激,這類患者在這種刺激下可能會(huì)使心臟疾病發(fā)作。
誤區(qū)二:拔完火罐就洗澡
很多人喜歡在拔完火罐后洗個(gè)澡,認(rèn)為這樣很舒服,其實(shí)這樣做是非常不正確的。拔罐后,皮膚局部有瘀血,皮膚毛孔正處于張開(kāi)狀態(tài),特別是洗冷水澡很容易導(dǎo)致身體受寒。正確的洗澡時(shí)間是在拔罐后的1~2小時(shí),并且洗澡水的溫度要稍高一些。
誤區(qū)三:全身任意部位都能拔
很多人認(rèn)為哪里不舒服就拔哪里,其實(shí)這樣做是錯(cuò)誤的。胸口的心尖沖動(dòng)處不宜拔罐。局部有皮膚燙傷、潰瘍、感染、腫瘤的部位不宜拔罐。孕婦拔罐時(shí)應(yīng)避開(kāi)腰骶部及腹部,否則極易造成流產(chǎn)。
誤區(qū)四:留罐時(shí)間越長(zhǎng)越好
不少人認(rèn)為留罐的時(shí)間越長(zhǎng),效果會(huì)越好,甚至認(rèn)為拔出水皰才能體現(xiàn)出拔火罐的效果,其實(shí)這也是錯(cuò)誤的?;鸸薨蔚臅r(shí)間過(guò)長(zhǎng),就可能出現(xiàn)水皰,這樣不但傷害到了皮膚,還可能會(huì)引起皮膚感染。一般情況下,臨床上需要皮膚局部起皰時(shí),一般會(huì)留20~30分鐘,但在正常情況下,一般以留罐10~15分鐘左右合適。
如留罐時(shí)間過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致皮膚起水皰,小的不需處理,任其自然吸收;大的水皰醫(yī)生一般會(huì)用針灸針刺破,使皰內(nèi)液體流出,涂以燙傷膏,覆蓋消毒敷料,防止感染。
誤區(qū)五:同一位置反復(fù)拔
有的人還覺(jué)得同一個(gè)位置反復(fù)拔,才能拔出效果。其實(shí)這樣做會(huì)對(duì)皮膚造成損壞,比如紅腫、破損,甚至造成感染,得不償失。
誤區(qū)六:拔火罐包治百病
《針灸學(xué)》(人民衛(wèi)生出版社2014年5月第2版)介紹,拔火罐適合腰背頸肩腰腿痛、風(fēng)寒濕痹、軟組織扭傷、哮喘、咳嗽、中風(fēng)偏枯、帶狀皰疹、傷風(fēng)感冒及四肢疼痛麻木、功能障礙等等病證,此外還可用于防病保健、解除疲勞。
拔火罐的治療范圍廣,但要說(shuō)拔火罐包治百病肯定是夸大了療效。
對(duì)于疼痛類疾病,使用火罐前應(yīng)首先弄清楚引發(fā)疼痛的病因。如果疼痛是由于慢性病或肌肉緊張引起的,如腰肌勞損引起,這種情況下拔火罐也無(wú)濟(jì)于事。
要注意的是,有自發(fā)性出血傾向疾患、高熱患者、抽搐者均禁止拔罐。以上患者應(yīng)及時(shí)送醫(yī),以免貽誤病情。
編輯:王迪
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