首頁資訊糖尿病人想吃甜食吃什么替代糖

糖尿病人想吃甜食吃什么替代糖

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月20日 03:08

糖尿病人想吃甜食吃什么替代糖

發(fā)病時(shí)間：不清楚

糖尿病人想吃甜食吃什么替代糖

補(bǔ)充說明：糖尿病人想吃甜食吃什么替代糖

2017-03-05 21:20

代糖黃瓜西紅柿芹菜柚子

我要咨詢

其他人還在看

精選回答(3)

王曉黎主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院三甲

擅長(zhǎng)：內(nèi)分泌及代謝疾病，如：糖尿病、甲狀腺疾病、高血壓、高尿酸血癥、痛風(fēng)、高脂血癥等。

提問

糖尿病人想吃甜食一般可以吃低糖分的甜食，比如蘋果、橙子、柚子、獼猴桃等水果，也可以吃一些含糖量較低的餅干、面包等食物來替代糖。

1、蘋果

蘋果中含有豐富的維生素、膳食纖維、果膠、有機(jī)酸、糖分等營養(yǎng)成分，適當(dāng)食用可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，還可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有利于血糖的控制。

2、橙子

橙子中含有豐富的維生素、膳食纖維、水分、糖分、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，適當(dāng)食用可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，還可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有利于血糖的控制。

3、柚子

柚子中含有豐富的維生素、膳食纖維、葉酸、糖分、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，適當(dāng)食用可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，還可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有利于血糖的控制。

4、獼猴桃

獼猴桃中含有豐富的維生素、膳食纖維、葉酸、糖分、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，適當(dāng)食用可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，還可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有利于血糖的控制。

5、其他水果

比如西瓜、草莓、櫻桃、梨等，糖尿病人也可以適當(dāng)食用，但應(yīng)避免過量食用，以免引起血糖升高。

糖尿病人在日常生活中要注意合理膳食，適當(dāng)食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如牛奶、雞蛋等，避免食用高糖、高脂肪的食物，比如奶油蛋糕、肥肉等。如果患者出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療。

趙曙光副主任醫(yī)師太和縣人民醫(yī)院三甲

擅長(zhǎng)：呼吸困難綜合救治、創(chuàng)傷性/或非創(chuàng)傷性急癥出血的微創(chuàng)介入治療、急性中毒一體化救治等。

提問

木糖醇是一種天然植物甜味劑，具有一定的營養(yǎng)價(jià)值，也是人體糖類代謝的正常中間體。糖尿病人在血糖控制良好的情況下，可以使用木糖醇。但血糖控制不理想的情況下，也應(yīng)謹(jǐn)慎使用最好不吃，因?yàn)槟咎谴家部僧a(chǎn)生能量。在血糖穩(wěn)定的情況下可以用木糖醇。千萬不要多用。

李曉憲主任醫(yī)師撫州市第一人民醫(yī)院三甲

擅長(zhǎng)：從事內(nèi)科工作40年，擅長(zhǎng)心內(nèi)科，腎內(nèi)科，呼吸科，風(fēng)濕免疫科

提問

你好，木糖醇是一種天然植物甜味劑，具有一定的營養(yǎng)價(jià)值，也是人體糖類代謝的正常中間體。糖尿病人在血糖控制良好的情況下，可以使用木糖醇。但血糖控制不理想的情況下，也應(yīng)謹(jǐn)慎使用最好不吃，因?yàn)槟咎谴家部僧a(chǎn)生能量。在血糖穩(wěn)定的情況下可以用木糖醇。千萬不要多用。

相關(guān)問題

糖尿病患者能否使用長(zhǎng)春寶口服液糖尿病人該怎么吃天麻膠囊？糖尿病尿頻是怎么辦糖尿病腳已經(jīng)爛了,還能過性生活嗎糖尿病能吃阿膠嗎？怎么吃？硫辛酸膠囊作用及功效不是糖尿病人吃它好不好空腹血糖8.3是糖尿病嗎糖尿病腎病出現(xiàn)尿蛋白還能控制嗎糖尿樂片我買了一個(gè)療程，據(jù)說它對(duì)糖尿病糖尿病腎病吃藥能控制多久糖尿病周圍神經(jīng)病變使用硫辛酸膠囊100 一天吃多少蜂蜜容易得糖尿??？糖尿病男人性功能很強(qiáng)嗎空腹葡萄糖14.5是糖尿病嗎糖尿病人適合種植牙齒嗎糖尿病，使用南瓜降糖膠囊效果真的很好嗎淀粉多的食物糖尿病患者可以使用嗎糖尿病引起的尿頻是什么癥狀勃起功能障礙跟糖尿病有關(guān)嗎氣血雙補(bǔ)丸對(duì)老人高血壓糖尿病有作用嗎

查看更多問題>>

醫(yī)生回答(4)

提問

糖尿病患者想吃甜食時(shí)，可以適量食用燕麥、無糖酸奶、蘋果、西柚、黃瓜等食物。需要注意的是，這些食物雖然口感接近于甜食，但并不具有治療作用，不能代替專業(yè)醫(yī)療建議。
1.燕麥
燕麥?zhǔn)且环N低GI（血糖指數(shù)）食品，它含有豐富的膳食纖維，可以延緩胃排空速度，從而減緩餐后血糖上升。適量攝入燕麥可幫助控制食欲，減少其他高熱量食物的攝入量。糖尿病患者可通過將燕麥加入到早餐中來增加飽腹感并提供持續(xù)的能量釋放。
2.無糖酸奶
無糖酸奶通常使用人工甜味劑代替蔗糖以降低其含糖量，適合糖尿病患者作為零食或早餐的選擇。無糖酸奶富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，有助于維持肌肉健康和骨骼強(qiáng)度。選擇無糖酸奶時(shí)需注意查看配料表確保沒有添加過多的人工甜味劑。
3.蘋果
蘋果是常見的水果之一，其中含有多種維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維等營養(yǎng)成分，適當(dāng)食用能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。蘋果中的果酸和膳食纖維能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善消化吸收功能，進(jìn)而起到輔助減肥的作用。但不建議一次性吃得過多，以免引起腸胃不適。
4.西柚
西柚中含有天然的代糖物質(zhì)——赤蘚糖醇，該物質(zhì)具有較低的熱量值且不會(huì)被人體代謝利用，因此適合糖尿病患者食用。赤蘚糖醇在體內(nèi)的代謝過程不需要胰島素參與，因此對(duì)血糖水平影響較小。但是要注意適量食用，過量可能引起腹瀉等問題。
5.黃瓜
黃瓜本身屬于一種低卡路里蔬菜，且含有較多水分，所以食用后一般不會(huì)導(dǎo)致血糖明顯升高。此外，黃瓜還富含膳食纖維，可以幫助延緩胃腸道對(duì)葡萄糖的吸收，從而平穩(wěn)地調(diào)節(jié)血糖水平。糖尿病患者平時(shí)可以選擇生吃或涼拌的方式食用。
對(duì)于糖尿病患者而言，飲食管理至關(guān)重要。除上述提及的食物外，還可選擇木糖醇、羅漢果糖等甜度較高且不會(huì)顯著提高血糖濃度的代糖產(chǎn)品進(jìn)行替代。同時(shí)，建議定期監(jiān)測(cè)血糖變化，以便及時(shí)調(diào)整飲食及治療方案。

提問

木糖醇是一種具有營養(yǎng)價(jià)值的甜味物質(zhì),也是人體糖類代謝的正常中間體.一個(gè)健康的人,即使不吃任何含有木糖醇的食物,血液中也含有0.03-0.06毫克/100毫克的木糖醇.過量使用木糖醇不會(huì)使血糖上升很高,但是會(huì)使血脂升高.木糖醇在代謝初始,可能不需要胰島素參加,但在代謝后期,就需要胰島素的促進(jìn).木糖醇吃得過多,血中甘油三酯升高,引起冠狀動(dòng)脈粥樣硬化,因此,糖尿病人不宜多食木糖醇.

提問

木糖醇是人體糖類代謝的中間體,在體內(nèi)缺少胰島素影響糖代謝情況下,無需胰島素促進(jìn),木糖醇也能透過細(xì)胞膜,被組織吸收利用,促進(jìn)肝糖元合成,供給細(xì)胞營養(yǎng)和能量,不會(huì)引起血糖值升高,消除糖尿病人服用后的三多癥狀（多飲,多食,多尿),是最適合糖尿病患者食用的營養(yǎng)性的食糖代替品.

提問

建議盡量吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.食水果如柚子,獼猴桃,蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉,魚類等.主食最好選擇粗糧.

疾病百科·癥狀自查

個(gè)人信息

年齡:

請(qǐng)選擇

一個(gè)月內(nèi) 2~11個(gè)月 1~12歲 13~18歲 19~29歲 30~39歲 40~49歲 50~64歲 65歲以上

職業(yè):

請(qǐng)選擇

工人農(nóng)民教師服務(wù)員司機(jī) 廚師辦公室/白領(lǐng) 醫(yī)師/護(hù)士公務(wù)員銷售/采購其他

相關(guān)癥狀

開始自查請(qǐng)輸入您的信息

健康問答

資訊-昆明治療HPV收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)高不高-醫(yī)院推薦-昆明治療HPV正規(guī)醫(yī)院名單熱點(diǎn)聚焦：昆明看梅毒哪家醫(yī)院比較靠譜-排名實(shí)時(shí)動(dòng)態(tài)-昆明看梅毒好點(diǎn)的醫(yī)院排名揭曉正式推送!昆明治療HPV多少費(fèi)用“實(shí)力五強(qiáng)”昆明治療HPV較好的醫(yī)院新鮮資訊：昆明治梅毒可靠的醫(yī)院在哪里-口碑排名-昆明治梅毒的效果比較好的醫(yī)院年度熱搜：昆明治療HPV需要多少錢“排名前五”醫(yī)院-昆明治療HPV專科醫(yī)院哪家好醫(yī)院榜單實(shí)時(shí)資訊:昆明梅毒?？漆t(yī)院掛號(hào)“實(shí)時(shí)公開”昆明梅毒有沒有好點(diǎn)的醫(yī)院口碑醫(yī)院推薦!昆明治療HPV價(jià)格如何“實(shí)時(shí)動(dòng)態(tài)”昆明治療HPV定點(diǎn)醫(yī)院在哪里關(guān)注要點(diǎn)：昆明治療梅毒定點(diǎn)醫(yī)院在哪里“關(guān)注要點(diǎn)”昆明治療梅毒正規(guī)醫(yī)院公開宣布TOP3排名：昆明治療HPV價(jià)錢貴不貴“公開宣布TOP3排名”昆明治療HPV專業(yè)醫(yī)院哪家強(qiáng) 常見的治療頭疼的藥-青島哪里看偏頭痛比較好

查看更多問題>>

網(wǎng)址: 糖尿病人想吃甜食吃什么替代糖 http://www.u1s5d6.cn/newsview662184.html