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孕期糖尿病吃什么

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月27日 20:49

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于姍主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院三甲孕期糖尿病不能吃什么"孕期糖尿病不能吃的食品，主要包括以下幾個大類：1、點心之類的東西是不可以吃的。因為不管是哪一種種類的點心，都會額外的添加過多的糖、油、脂肪等，對于血糖的控制是非常不利的。2、孕期糖尿病的患者，要嚴(yán)格限制油炸、油煎等食品的攝入，道理和第一點一樣，里面的熱量太多，對血糖影響比較大。3、孕期糖尿病患者最好少吃堅果類的食品，因為堅果類的食品熱量密度比較高，脂肪含量非常高，所以，對血糖影響也是非常大的。4、孕期糖尿病患者最好少吃粥類的食品，因為粥類會提高餐后血糖的水平。"唐征宇副主任醫(yī)師湖南中醫(yī)藥高等?？茖W(xué)校附屬第一醫(yī)院三甲孕期糖尿病不能吃什么確診孕期糖尿病一周之內(nèi)，需按平常飲食進(jìn)行檢測，若血糖控制在餐后1小時7.8mmol/L，2小時6.7mmol/L，空腹控制在5.3mmol/L范圍之內(nèi)，一般無需特殊處理；若血糖超標(biāo)，需根據(jù)體重指數(shù)及餐后血糖情況進(jìn)行調(diào)整。孕期糖尿病患者應(yīng)注意合理、規(guī)范的飲食，控制含糖分高的白砂糖、綿糖、麥芽糖、蜂蜜的攝入，盡量減少進(jìn)食含淀粉類高的土豆、芋頭、藕類、糯米制品等，而西瓜、黃瓜、西紅柿可以適量食用。若僅飲食調(diào)理，血糖控制不佳，還需適當(dāng)運動。胡偉主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國第37孕期糖尿病可以吃什么水果"孕期糖尿病可以選擇各種水果，在水果選擇上沒有絕對的禁忌，可以選擇像含糖量比較高的荔枝、芒果、榴蓮甚至冬棗，但是量不要超過半個拳頭大小。n另外，血糖最好是能控制在空腹血糖＜5.3mmol/L，餐后兩小時血糖＜6.7mmol/L。如果喜歡吃西瓜、桃子、蘋果，甚至櫻桃、草莓，可以掌握在一個拳頭大小。應(yīng)該放在兩餐之間吃水果，不要餐前、餐后馬上吃，如果水果吃的量比較多，應(yīng)該適當(dāng)減少主食量。千萬不要把水果榨成果汁，會增加含糖量，又提高了升糖指數(shù)，同時損傷了各種維生素和膳食纖維，更加不利于血糖的控制。糖尿病在懷孕期間可以選擇各種水果，種類應(yīng)該多樣化，適度、適量。"韓文霞主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院三甲全國第52孕期糖尿病可以吃什么水果妊娠期間飲食和非妊娠期間不同，尤其合并糖代謝異常以后，飲食需要多加注意，既要顧慮到胎兒正常發(fā)育生長，同時需考慮孕婦血糖控制，所以食物選擇較非妊娠狀態(tài)要求更為嚴(yán)格細(xì)致。孕婦選擇水果時間，應(yīng)在兩餐之間進(jìn)食一定量水果，選擇水分大、甜度低的水果。能夠補(bǔ)充足夠能量，因為孕婦在兩餐之間容易出現(xiàn)明顯饑餓感，主餐無法進(jìn)食過多，導(dǎo)致餐后血糖升高，此時適當(dāng)水果補(bǔ)充較為妥當(dāng)，還可防止餐前低血糖的發(fā)生。宋立穩(wěn)主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院三甲孕期糖尿病可以吃什么水果"糖尿病患者是否能夠吃水果跟孕期或是特殊的情況沒有關(guān)系，它主要跟患者現(xiàn)在的血糖控制水平有關(guān)，而且對于糖尿病患者來說不適合吃一些含糖指數(shù)高的食物，比如西瓜、葡萄、芒果比較甜的水果。懷孕的患者因為血糖要求控制更為嚴(yán)格，孕期要求血糖控制的目標(biāo)是：5.3mmo/l、7.8mmo/l、6.7mmo/l，即空腹的要求控制在5.3mmo/l以內(nèi)，不低于4.4mmo/l，餐后1小時的要求控制在7.8mmo/l以內(nèi)，餐后2小時的要求控制在6.7mmo/l以內(nèi)。因為控制得更為嚴(yán)格，所以只要血糖達(dá)標(biāo)，半上午或半下午的時候加吃一份水果也是可以的，加吃一份水果的意思就是水果的量不能很多，因為糖尿病患者吃什么東西都可以，它主要是一個量的問題，因為任何東西經(jīng)過嘴攝入的，除了水不升血糖外，其余的都能夠引起血糖的上升。所以只要孕期血糖達(dá)標(biāo)在這個范圍之內(nèi)，就可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖侵笖?shù)、升糖指數(shù)低的水果，比如小柿子、黃瓜，還有水果黃瓜、脆瓜、蘿卜都可以。"李萍主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院三甲孕期糖尿病吃什么水果孕期糖尿病即妊娠糖尿病，可以吃水果，但是在選擇水果的時候，最好按照水果的血糖生成指數(shù)和含糖量來進(jìn)行選擇。推薦食用每100g水果中含糖量<10g的水果，比如青瓜、蘋果、梨、柚子、橙子、檸檬、李子、桃子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃、橘子等水果，在血糖平穩(wěn)時每天可以吃200g左右。妊娠糖尿病的孕婦在選擇水果的時候，有些水果禁止選用，比如每100g水果中含糖量高>20g的水果，如紅棗、香蕉、干棗、蜜棗、葡萄干、柿餅、果脯，這類食物盡量禁止選用。妊娠糖尿病的孕婦還有一些慎重選用的水果，就是每100g水果中含糖量在11-20g的水果，如獼猴桃、甜瓜、荔枝、芒果這類水果。毛瀅副主任醫(yī)師北京醫(yī)院三甲全國第60孕期糖尿病吃什么降糖孕期糖尿病現(xiàn)在的發(fā)生率，是有逐年增高的趨勢，如果是已經(jīng)診斷了妊娠期糖尿病，一定要進(jìn)行定期的血糖監(jiān)測和控制，對于血糖的控制有幾種方式。一種就是從飲食和運動上面開始控制血糖，飲食上要減少碳水化合物的攝入，每天的碳水化合物的總?cè)肓孔詈檬窃诎虢镆詢?nèi)，并且要適當(dāng)減少精制糖類的攝入，比如吃的精米、精面、蔗糖都要減少，零食、甜點都盡量不吃。再有要適當(dāng)增加一些粗糧、雜糧和雜豆類的食物攝入，包括土豆、紅薯，這些粗糧都可以代替部分的精米、精面，來作為碳水化合物，供給機(jī)體所需要的能量。另外對于水果的攝入也要有所控制，水果含有大量的維生素和膳食纖維，孕期是鼓勵適當(dāng)多吃一些水果。但是對于妊娠期糖尿病的孕婦，水果一定要給予控制，因為水果中含有大量的糖分，會導(dǎo)致血糖升高。另外要增加運動，每天要保證一定的運動量，才能控制血糖。張人玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國第37孕期糖尿病可以吃什么水果孕期糖尿病的婦女，血糖控制在相對正常范圍內(nèi)時可以吃一些水果，所謂孕期血糖控制相對正常是指空腹血糖控制在5.1mmol/L左右、餐后2h血糖控制在6.8mmol/L左右，這時在兩餐之間可以吃一些低含糖量和中含糖量的水果。低含糖量水果是指水果的含糖量在10%左右，中含糖量水果是指水果的含糖量在10%-20%，這類水果有蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、百香果、西瓜、火龍果、杏、草莓。吃的時間是在兩餐之間，不要隨餐就吃，以免引起血糖升高。小蘋果、小梨、小橘子、小橙子可以吃1個，大的水果吃半個，這就是妊娠期糖尿病婦女吃水果的原則。糖尿病妊娠期的婦女，不建議吃高含糖量的水果，主要有香蕉、菠蘿蜜、紅棗、榴蓮.高含糖量的水果是指水果的含糖量大約在20%以上，食用以后容易引起血糖波動。如果吃高含糖量的水果，又來減主食，計算起來麻煩、不精準(zhǔn)，所以婦女最好不要食用高含糖量的水果。卜石主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院三甲全國第43孕期糖尿病主食吃什么孕期糖尿病患者，主食的種類和量都比較重要，具體如下：1、種類：對于孕期糖尿病患者，建議吃粗糧，而且吃的速度建議放慢，因為里面的膳食纖維比較多，碳水化合物的吸收也比較慢。但是需要盡量少吃煮得過熟的大米粥，因為大米粥升糖的速度比較快，而且吸收率也會增高。如果有孕期糖尿病或者糖尿病患者懷孕，可以適量的食用水果。但是餐前吃的水果如果相對比較多，也是屬于碳水化合物的量，這時主食需要減少食用；2、量：建議盡量減少主食的量，對于減少餐后血糖的升高有一定幫助。而且主食的分配盡量少量多餐，也可以使餐后血糖的高峰變小。劉小婷副主任醫(yī)師郴州市第一人民醫(yī)院三甲什么是孕期糖尿病糖尿病門診內(nèi)分泌科的醫(yī)生經(jīng)常會碰到這種情況，病人懷孕了，在產(chǎn)科看病就發(fā)現(xiàn)血糖高，這個時候會把她轉(zhuǎn)到內(nèi)分泌科這邊來，我們就需要鑒別她血糖高到底是什么時候發(fā)現(xiàn)的，她血糖高到什么程度。有幾種情況，最多見的是妊娠期糖尿病，也就是說她懷孕以后發(fā)現(xiàn)血糖才升高的，懷孕前并不知道有糖尿病，而且病人的血糖表現(xiàn)為空腹血糖＞5.1mmol/L，但是沒有超過7.0mmol/L，餐后血糖2個小時＞8.5mmol/L，但是沒超過11.1mmol/L，這種情況叫妊娠期糖尿病。還有一種情況就是妊娠期顯性糖尿病，這種病人懷孕前沒發(fā)現(xiàn)有糖尿病，懷孕期間一查血糖，發(fā)現(xiàn)空腹血糖＞7.0mmol/L，餐后2個小時＞11.1mmol/L，這種病人我們就診斷為妊娠期顯性糖尿病。還有一種情況就是糖尿病合并妊娠，患者在懷孕之前實際上已經(jīng)有糖尿病。妊娠期糖尿病不管是哪種類型，它的控制標(biāo)準(zhǔn)比一般的糖尿病要嚴(yán)格一些，需要到內(nèi)分泌?？坡爩？漆t(yī)生的指導(dǎo)，規(guī)律的治療。

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