堅(jiān)持了40天瘦了35斤,終于可以穿上結(jié)婚時(shí)老公送給我的裙子了。姐妹們,加油!

中醫(yī)點(diǎn)穴瘦身法 抓住三個(gè)時(shí)辰最有效

來(lái)源：秀美網(wǎng)編輯：yolanda[2012-02-01 10:27:20]進(jìn)入論壇

分享到：0

【導(dǎo)讀】在一天的不同時(shí)辰中，人體的經(jīng)絡(luò)走向不同，其需要調(diào)整的方法也不盡相同?，F(xiàn)如今，由于工作壓力的增大，很多女人的作息時(shí)間早已經(jīng)顛倒，讓身體出現(xiàn)了紊亂狀態(tài)。此時(shí)，只要經(jīng)常做一些簡(jiǎn)單易行的穴位刺激法，就能讓身體循環(huán)暢通起來(lái)，達(dá)到瘦身目的，并保持曼妙身姿。

專題：中醫(yī)減肥

減肥，要注意運(yùn)動(dòng)、調(diào)理營(yíng)養(yǎng)，注意生活習(xí)慣建立在不會(huì)缺失營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)上，加速脂肪燃燒——這是一種最環(huán)保的瘦身方式。最重要的是，懂得在不同時(shí)段刺激胃經(jīng)的穴位，讓消化系統(tǒng)保持通暢，促進(jìn)體內(nèi)良性循環(huán)，才能達(dá)到事半功倍的效果?，F(xiàn)在就一起來(lái)分享我的“瘦身點(diǎn)穴”大法吧。

辰時(shí)（清晨7點(diǎn) 9點(diǎn)）：三寶瘦全身

辰時(shí)，胃經(jīng)正在工作，消化系統(tǒng)異常旺盛。此時(shí)，正是控制體重的黃金時(shí)段。最佳的減肥法是要為自己準(zhǔn)備一頓豐盛的早餐，以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，補(bǔ)充一整天的能量，并且還要刺激號(hào)稱“健胃三寶”的上脘穴、中脘穴、下脘穴，才能加快身體代謝，加速血液循環(huán)，逐步達(dá)到瘦全身的目的。

中醫(yī)點(diǎn)穴瘦身法 抓住三個(gè)時(shí)辰最有效

相關(guān)知識(shí)

【中醫(yī)點(diǎn)穴減肥有用嗎】
中醫(yī)點(diǎn)穴減肥
【?中醫(yī)推脂點(diǎn)穴減肥法】
中醫(yī)經(jīng)絡(luò)點(diǎn)穴讓你健康瘦身
中醫(yī)穴位減肥法讓你健康瘦身
中醫(yī)按摩減肥：瘦身最輕松的方法
中醫(yī)三大瘦身穴位！
點(diǎn)穴減肥 懶女人最佳瘦身方案一覽
中醫(yī)減肥瘦手臂 3個(gè)常用的穴位
點(diǎn)瘦瘦穴 真的有效嗎

網(wǎng)址: 最好用的中醫(yī)點(diǎn)穴瘦身法 http://www.u1s5d6.cn/newsview662389.html