中醫(yī)博大精深，不僅可以醫(yī)治各種疑難雜癥，還能讓我們擁有好身材，點(diǎn)穴減肥就是擁有好身材的一種方式，那么點(diǎn)穴減肥好嗎？

　　 點(diǎn)穴減肥好嗎？點(diǎn)穴減肥還是不錯(cuò)的，不過要到正規(guī)的醫(yī)院去進(jìn)行。因?yàn)槭忻嫔嫌泻芏嗝廊輲熎鋵?shí)沒有接受過正規(guī)的訓(xùn)練，所以在進(jìn)行點(diǎn)穴減肥的時(shí)候力氣不對(duì)，點(diǎn)按的穴位也不對(duì)，這會(huì)影響到我們的身體健康，所以我們一定要到正規(guī)的機(jī)構(gòu)去進(jìn)行點(diǎn)穴減肥。

　　 點(diǎn)穴減肥以后身材成功瘦下來并不是意味著你就可以隨心所欲了，還是需要注意一些方面的。在飲食上面要減少吃脂質(zhì)、糖類和淀粉類等這樣熱量很高的食物，并且不要暴飲暴食。出了飲食之外，還要多運(yùn)動(dòng)，可以固定時(shí)間去做一些強(qiáng)度不大的運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑、爬山等，像這樣強(qiáng)度不大，節(jié)奏緩慢的運(yùn)動(dòng)還能調(diào)整自己的身心，所以保持這樣的運(yùn)動(dòng)對(duì)我們的身體是很好的。

　　 點(diǎn)穴減肥大多是采用按摩的方式來進(jìn)行的。不過這個(gè)時(shí)候按摩不是隨隨便便的按摩，而是針對(duì)特定穴位的按摩，大多數(shù)情況下都是以腹結(jié)、天樞、梁丘等為主，通過穴位的按摩來疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血等，通過這一系列的身體變化來讓自己瘦下來。

　　 進(jìn)行點(diǎn)穴減肥的時(shí)候要控制飲食，特別是在調(diào)整期，調(diào)整想吃東西的欲望食欲是非常重要的，如果點(diǎn)穴減肥效果好的話，對(duì)于減肥是有很好的效果的。

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