一、胸罩的正確穿法

　　1、選擇款式

　　不同的內(nèi)衣款式，它們的時(shí)期功用也是不相同的。如果你忽略了這一點(diǎn)，只考慮到內(nèi)衣外觀是否漂亮，那么它就會(huì)慢慢的影響你原本迷人出眾的好身材。女性朋友們要知道內(nèi)衣不但需要配合體形，而且也要配合在不同場(chǎng)合搭配的外衣。如果能結(jié)合外衣的設(shè)計(jì)、面料和穿著季節(jié)、場(chǎng)合等挑選內(nèi)衣，就更能體現(xiàn)穿衣者的品位和修養(yǎng)?；嵫槍?duì)千差萬(wàn)別的身材設(shè)計(jì)出功用不同的女性內(nèi)衣，就有全包式的、斜包式的、半包式的，或者是有托襯的、無(wú)托襯的等等，有的托襯會(huì)用到鋼絲，并分出不同的長(zhǎng)短寬窄來(lái)，讓女性胸部曲線更流暢，更挺拔，充分襯托出女性的無(wú)限魅力。

　　2、選擇面料

　　內(nèi)衣要有包容性，才能有效地給乳房承受力。一般來(lái)說(shuō)雙針織的全棉面料最富彈性且耐用。要注意的是，內(nèi)衣的生命力是有限的，一旦松弛失去彈性，就應(yīng)該放棄了，及時(shí)地除舊換新。說(shuō)到舒適透氣，不得不提花酷妖的復(fù)合結(jié)構(gòu)罩杯，在使胸部曲線更加優(yōu)美的同時(shí)，也讓身體享受到自由的深呼吸。由于它采用了多層復(fù)合透氣面料，創(chuàng)造出立體而輕盈透氣的舒適感覺(jué)的同時(shí)，也使穿內(nèi)衣不再是一種束縛。

　　3、選擇碼數(shù)

　　內(nèi)衣不宜穿得過(guò)松或過(guò)緊，因?yàn)樗煽宓膬?nèi)衣，就像沒(méi)穿一樣，無(wú)助于你的體型;過(guò)緊的內(nèi)衣會(huì)在身上勒出印痕，對(duì)呼吸及血液循環(huán)不利。過(guò)松或過(guò)緊很大程度在于肩帶調(diào)節(jié)的錯(cuò)誤，一般女性為斜肩與一字肩，斜肩的女性容易肩帶滑落，造成尷尬，因此，建議使用左右、前后交叉等比較穩(wěn)固的肩帶扣法，而肩膀比較漂亮的女性，則建議一繞頸或斜扣盡顯嫵媚風(fēng)情。

　　4、前傾45度

　　上半身向前傾斜45度，手穿過(guò)肩帶，讓肩帶掛在肩上。

　　5、調(diào)整肩帶

　　抬頭挺胸，將肩帶調(diào)整到自己覺(jué)得最舒服的位置。通常肩帶距離罩杯約3厘米。

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　　6、鉤上后扣收納邊肉

　　稍微保持著前傾的姿勢(shì)，然后鉤上內(nèi)衣的后扣，將乳房底線的余肉脂肪向中間收攏并集中，然后再收攏腋下部分的余肉和脂肪，這樣就可以使你的乳房呈現(xiàn)出豐胸的狀態(tài)。

　　7、最后檢查

　　動(dòng)動(dòng)肩膀、抬手看看肩帶是否會(huì)脫落，腋下贅肉是否收納進(jìn)罩杯，肩帶是否呈水平狀。

二、不穿胸罩的好處

　　法國(guó)女性放棄乳罩用“乳貼”

　　一直以崇尚自然為美的法國(guó)女性率先推出不戴胸罩的潮流，她們認(rèn)為不穿才有舒適的感覺(jué)。而且如果內(nèi)衣的線條會(huì)影響外衣或隱約看得到內(nèi)衣，品位就要大打折扣，如從有透明感的服裝里看到內(nèi)衣，就更為不雅。

　　所以法國(guó)很多女性會(huì)在赴晚宴、運(yùn)動(dòng)時(shí)根本舍棄內(nèi)衣，它們的做法是穿著外衣時(shí)不戴胸罩，在乳首上貼上膠布，即“乳貼”。既保持乳形又不失高雅。

　　美國(guó)女性任胸部自由發(fā)展

　　美國(guó)女性向來(lái)以新潮、開(kāi)放著稱(chēng)，她們推崇讓乳房自由發(fā)展，而不是用胸罩來(lái)約束它們。因?yàn)樗齻冋J(rèn)為一味地追求曲線，想方設(shè)法墊高胸部，后果會(huì)導(dǎo)致胸部變形，甚至還可能由于用法不當(dāng)或胸罩用料不適引起乳腺炎，病情嚴(yán)重者還必須手術(shù)開(kāi)刀，抽出膿液，使不少女性的身心受到傷害。

　　e族女孩先行，放棄胸罩

　　曾經(jīng)以為內(nèi)衣是留給自己和情人的一道風(fēng)景，而時(shí)下的e族女孩卻已把這道風(fēng)景漫不經(jīng)心地還給了自然，不時(shí)會(huì)有不戴胸罩的女孩擦身而過(guò)，年輕、健康、自然、瀟灑、輕松、性感、自由，那真是一種無(wú)拘無(wú)束的美麗。

　　其實(shí)，作為追求時(shí)尚的女性來(lái)說(shuō)，“戴”與“不戴”胸罩并不重要，重要的是保持健康的心態(tài)，擁有一對(duì)健康而自然的乳房是最重要的。不需要掩飾的e族女孩大有人在，展示著一道天然去雕飾的自然風(fēng)景，她們的步伐大膽而自信。

三、胸罩5種錯(cuò)誤穿法最傷胸部

　　1、把吊帶掛在肩上不系上掛鉤

　　在身體的前面系上掛鉤，再將罩杯轉(zhuǎn)回的穿法，容易使底邊和鋼環(huán)的位置偏離移動(dòng)，所以是不對(duì)的。

　　就像沒(méi)有穿一樣，松松垮垮的內(nèi)衣無(wú)助于你的體型。另一種錯(cuò)誤的內(nèi)衣穿戴原因剛好與此相反，是想自己有清晰的曲線而穿戴緊束的內(nèi)衣。過(guò)于緊束的內(nèi)衣會(huì)在身體上勒出印痕，實(shí)際上是把胸部或臀部分割成難看的兩部分。

　　在胸部和臀部造成贅肉。一段時(shí)間后，因緊束而切割在內(nèi)衣外的肌肉會(huì)向下慢慢沉降。

　　2、用手將胸部的側(cè)面也收到罩杯中

　　將松散到腋下的胸部收到罩杯中，同時(shí)用另一手朝著水平相反的方向拉內(nèi)衣的底邊，這樣才把胸部整體收到罩杯中。

　　如果你忽視內(nèi)衣的款式不同以及其實(shí)際的功用不同，那么，這種美麗的東西就會(huì)慢慢蠶食你漂亮的身材。

　　我們彼此的身材是不相同的，有經(jīng)驗(yàn)的設(shè)計(jì)師會(huì)針對(duì)這種千差萬(wàn)別的身材設(shè)計(jì)出功用不同的胸罩，如全包式的、斜包式的、半包式的，或者有托襯的、無(wú)托襯的等等，有的托襯會(huì)用到鋼絲，并分出不同的長(zhǎng)短寬窄來(lái)。

　　如果我們只看見(jiàn)內(nèi)衣的顏色，或只為花邊所吸引，那么就有可能選錯(cuò)款式。內(nèi)褲的款式同樣是很多的，也因其功用的需要，光形狀就有三角形、四角形和五角形等。褲腰也有高低的分別。

　　3、將胸衣的邊緣與胸部突起處吻合

　　把內(nèi)衣最突出的部分與乳頭重合、然后覆蓋住乳頭的上部，使乳房突起被覆蓋。底邊到突起的長(zhǎng)度如果不與胸的高度相一致，這個(gè)地方就不會(huì)舒適。

　　內(nèi)衣，本質(zhì)上是要有包容性，這樣才能有效地給乳房和臀部以托力。有時(shí)，內(nèi)衣具備不具備這種特性，會(huì)涉及到組成內(nèi)衣的材料及材料的結(jié)構(gòu)方式。用針織的方式來(lái)組織材料，不管用的材料是真絲的、全棉的、化纖的、混紡的，都會(huì)使它們產(chǎn)生很強(qiáng)的伸縮力，即我們習(xí)慣上稱(chēng)呼的彈性;而雙層結(jié)構(gòu)的針織面料其彈性又強(qiáng)于單層的。

　　4、把吊帶的肩扣向后拉

　　向后拉吊帶的肩扣，罩杯能夠固定在正確的位置上。一般吊帶肩扣的前部分是不可伸縮的材料，后背部分是由伸縮性的橡膠材料制成的。深呼吸也不會(huì)滑落的原因就在這里。

　　5、內(nèi)衣的后面向下拉

　　運(yùn)動(dòng)和呼吸的時(shí)候，最活動(dòng)的部位是肩胛骨。底端如果不稍微向下拉的話，不穩(wěn)固。穿胸衣時(shí)感到拘束的人要注意這個(gè)位置。

　　內(nèi)衣在穿、洗、晾、收的過(guò)程中或快或慢會(huì)失去原來(lái)你希望要的功用。內(nèi)衣的彈性或許是慢慢失去的，而底托鋼絲的扭曲有可能是洗滌不當(dāng)引起的，清水漂洗后如用雙手正反旋轉(zhuǎn)來(lái)絞干的話，一件好胸罩會(huì)壞在頃刻之間。

　　失去功用的內(nèi)衣不管當(dāng)時(shí)多么好，這時(shí)都是沒(méi)有生命力的，有的甚至?xí)鸱醋饔?。這時(shí)，它已無(wú)益于幫助你修正體型，卻更會(huì)傷害你。胸罩的生命在于它的底邊。底邊一旦松弛，就應(yīng)該放棄了，底托不平更會(huì)慢慢造成兩個(gè)乳房不對(duì)稱(chēng)的養(yǎng)生后果。

四、女孩應(yīng)何時(shí)開(kāi)始戴胸罩

　　其實(shí)在現(xiàn)實(shí)的生活中，大部分的女性都是等到自己的胸部發(fā)育起來(lái)才開(kāi)始佩戴胸罩的，但是熟不知有的時(shí)候您已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了最佳佩戴文胸的時(shí)候，都是會(huì)影響您的額胸部發(fā)育的哦。

　　其實(shí)，這些想法都是不科學(xué)的。那么，應(yīng)該從何時(shí)開(kāi)始戴胸罩呢?目前認(rèn)為，應(yīng)該根據(jù)乳房發(fā)育的速度和大小來(lái)定。乳房的發(fā)育受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等各種因素的影響，青春期開(kāi)始時(shí)乳房充分發(fā)育，不應(yīng)該采取束縛乳房的方法來(lái)阻礙其發(fā)育。

　　一般女孩子長(zhǎng)到16-18歲，胸廊和乳房的發(fā)育已接近成熟，或者用軟尺從乳房的上底部經(jīng)過(guò)乳頭到乳房的下底部測(cè)量，上下距離大于16cm時(shí)就應(yīng)佩戴胸罩。

　　假如女性的年齡是處于下雨十六歲的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己的胸部的距離已經(jīng)出現(xiàn)小于16cm的話，那您是不適合佩戴什么胸罩的，這時(shí)的您穿得就太早了哦。

　　因?yàn)檫^(guò)早戴胸罩不僅對(duì)正處于發(fā)育隆起的乳房不利，而且影響今后的乳汁分泌。

　　但是，如果乳房充分發(fā)育后不戴胸罩，也對(duì)乳房發(fā)育不利。因?yàn)榻∶赖娜榉啃枰厥獾谋Ｗo(hù)，及時(shí)佩戴胸罩便是理想而簡(jiǎn)便的方法。

　　佩戴胸罩能夠保護(hù)乳房，支持和襯托乳房，使其血液循環(huán)通暢，有助于乳房的發(fā)育;可減少行走、運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)時(shí)乳房的擺動(dòng)，防止乳房松弛下垂;能促進(jìn)乳房?jī)?nèi)脂肪的積聚，使乳房更豐滿，還可以彌補(bǔ)乳房過(guò)小的生理缺陷。

　　大部分的女性佩戴胸罩不僅僅是為了展現(xiàn)自己的特有的曲線美，并且也是對(duì)自己的就健康有一定的好處的，這樣是會(huì)預(yù)防多方面的胸部的疾病的發(fā)生的。

　　但使用不當(dāng)，也會(huì)影響人體健康，因此，科學(xué)地選戴胸罩是很有必要的。

　　目前市場(chǎng)上胸罩的種類(lèi)很多，可以根據(jù)自己的體形、胖瘦、季節(jié)和乳房發(fā)育情況進(jìn)行選擇，并以選擇柔軟、透氣好、吸濕性強(qiáng)的棉布制品為好。胸罩吊帶的長(zhǎng)短也要合適，并且要寬一些(不窄于2—3cm)。

　　理想的胸罩應(yīng)該是在人體活動(dòng)時(shí)剛好能托起乳房，能盡量限制乳房的活動(dòng)而不影響呼吸，取下后皮膚上不應(yīng)留有壓迫的痕跡。

　　因此，當(dāng)你去商店購(gòu)買(mǎi)胸罩時(shí)，應(yīng)先測(cè)量一下自己的胸圍，即用軟皮尺沿兩側(cè)乳房的下緣繞胸一周測(cè)量，這個(gè)尺寸即是應(yīng)買(mǎi)胸罩的尺寸。胸罩大小要適中，如果過(guò)小，會(huì)壓迫乳房和乳頭，影響呼吸和胸廓、乳房的發(fā)育;

　　而胸罩過(guò)大，則達(dá)不到支托、保護(hù)乳房的作用。此外，睡覺(jué)時(shí)應(yīng)把胸罩取下，以免影響呼吸和血液循環(huán)。

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