很多的女性在穿戴內(nèi)衣的時(shí)候都是隨便往上一套，還有我有好多朋友為了圖穿戴方便，會(huì)先把文胸扣從前面先扣上，然后再用手轉(zhuǎn)過(guò)去，其實(shí)這些方法都是不正確的，也許有人會(huì)問(wèn)，文

 很多的女性在穿戴內(nèi)衣的時(shí)候都是隨便往上一套，還有我有好多朋友為了圖穿戴方便，會(huì)先把文胸扣從前面先扣上，然后再用手轉(zhuǎn)過(guò)去，其實(shí)這些方法都是不正確的，也許有人會(huì)問(wèn)，文胸穿起來(lái)還不都是一樣么，為什么還有正確不正確的說(shuō)法呢!如果有這種想法的話就大錯(cuò)特錯(cuò)了，內(nèi)衣的正確對(duì)于女性胸部的發(fā)育，胸形的調(diào)整、身材的塑形都會(huì)有很大的影響，只要掌握好正確的穿戴內(nèi)衣技巧，你的身材就會(huì)越來(lái)越好，內(nèi)衣也會(huì)發(fā)揮到最大的功效哦。

1、首先是文胸的正確穿法，直立站好， 將兩臂穿過(guò)文胸肩帶，套在手上。

2、然后俯身前傾30度，兩手拉住文胸底邊向下拉，然后向上推隆使胸部完全包進(jìn)罩杯內(nèi)。

3、稍固定好后用手沿著兩邊伸向背后，扣好扣子。

4、然后抬起身體站直，左手托住文胸左側(cè)鋼圈向上托起，右手伸進(jìn)罩杯內(nèi)將腋下四周及上部的胸肌和脂肪一起收攏進(jìn)罩杯內(nèi);另一邊用相反的手做同樣的動(dòng)作。

5、之后調(diào)整肩帶，松緊度以可以伸進(jìn)一指為宜，不要太松或太緊。

6、調(diào)整好肩帶后可適當(dāng)再微調(diào)下腋下的附乳脂肪，調(diào)整時(shí)身體可適當(dāng)?shù)南蚯皟A，手法同樣是由兩邊向中間收攏。

7、看看文胸的鋼圈是不是在乳房下方的根部，如果不是的話一定要調(diào)整，不然就起不到支撐和塑形的作用，伸直胳膊看看文胸會(huì)不會(huì)滑動(dòng)，如果沒(méi)什么問(wèn)題，那就一切OK啦。

8、內(nèi)褲的穿法就比較簡(jiǎn)單一點(diǎn)，穿好之后用手從臀部伸到大腿根部將臀部的脂肪向上托起讓它完全包進(jìn)內(nèi)褲里面，這樣不僅可以塑造渾圓上翹的臀部，還可以讓你的身材更加迷人哦。

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