核心提示：女孩子都愛(ài)穿低胸服飾，不過(guò)很多女孩子因減肥過(guò)度，連胸部也縮小。所以學(xué)會(huì)溫柔體貼的美胸技巧，和多進(jìn)食一些豐胸食療，對(duì)塑造玲瓏浮凸身材，提升自信心是很重要的。

　　在日常生活中配合豐胸食療及多做美胸按摩，有助令胸部線條更優(yōu)美，要大而堅(jiān)挺、小而圓渾，只要用得其法，豐胸也不再只是夢(mèng)想！以下食材對(duì)豐胸就有著很好的效果哦！

　　豐胸豬手。

　　豬手：為通乳補(bǔ)血滋補(bǔ)食物，含豐富的膠質(zhì)，能維持皮膚彈性，不易產(chǎn)生皺紋，亦有促進(jìn)胸部發(fā)育的效果。

　　紅皮花生：有益氣健脾、補(bǔ)血止血等功效，對(duì)脾臟有很好的調(diào)整和治療作用。

　　紅棗：有健脾開(kāi)胃、補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效。

　　豐胸紅棗花生燉豬手。

　　豐胸紅棗花生燉豬手

　　花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂，紅棗能生津補(bǔ)血，豬手有很強(qiáng)的補(bǔ)充骨膠原作用，配搭一起的可以更好地促進(jìn)胸部發(fā)育和保持彈性。

　　材料：豬手1只、紅棗15粒、有衣花生4兩、鹽2茶匙、惹味粉1/2茶匙、葡萄籽油2湯匙、姜 1片、水4碗、冰糖2小塊。

　　做法：

　　1. 豬手洗凈，用姜汆燙撈起。

　　2. 紅棗、花生洗凈備用。

　　3. 鍋下葡萄籽油，將豬手先兩面煎香約5分鐘，放入紅棗、花生略炒，加4碗水煮沸。加入鹽及惹味粉調(diào)味后，轉(zhuǎn)小火慢燉1.5小時(shí)，至豬手熟爛、花生軟透即成。

（責(zé)任編輯：宋雪）

39健康網(wǎng)(www.39.net)專(zhuān)稿，未經(jīng)書(shū)面授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。

相關(guān)知識(shí)

美體塑形,六招教你塑造玲瓏身姿
6式全身輕松減肥瑜伽 塑造玲瓏曲線
膜玲瓏
女人如何自我塑造好身材？
5大豐臀運(yùn)動(dòng) 塑造前凸后翹身材
玲瓏瘦血橙飲副作用 玲瓏瘦血橙飲的注意事項(xiàng)
玲瓏茶制作技藝
哪些山藥食療方有助于豐胸
每天15秒塑形法：打造凹凸有致好身材
150斤意大利大碼模特，健身塑造豐腴曲線，獲稱(chēng)“微胖女神”

網(wǎng)址: 豐胸食療塑造玲瓏浮凸身材 http://www.u1s5d6.cn/newsview664596.html