從小變大不是夢(mèng)!!! 【飲食篇】 想要胸部UP UP?吃對(duì)食物是關(guān)鍵!高蛋白雞胸肉、鮮美魚肉、嫩滑豆腐、營(yíng)養(yǎng)蛋類...都是胸部肌肉的好伙伴!別忘了健康脂肪如堅(jiān)果、牛油果，還有滿滿的膠原蛋白豬蹄雞爪，均衡飲食，美麗由內(nèi)而外! 【運(yùn)動(dòng)篇】 動(dòng)起來(lái)，美胸不是夢(mèng)!擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、俯臥撐(新手膝蓋著地版)、啞鈴?fù)婆e...簡(jiǎn)單幾招，塑造挺拔胸型!別忘了游泳，全身運(yùn)動(dòng)還能給胸部來(lái)個(gè)SPA級(jí)按摩哦! 【按摩篇】 輕柔按摩，胸部更舒適!用掌心輕輕拍打、推壓，促進(jìn)血液循環(huán)，但要記得溫柔點(diǎn)哦，過(guò)度按摩可不好呢! #美胸養(yǎng)護(hù)#胸部護(hù)理#改善大小胸

京都薇薇·美胸美體(大興綠地店)

￥566/人

9

大興區(qū)

黃村

發(fā)布于10月31日 05:15

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