女人乳房“縮水”的秘密

　　減脂后乳房會“縮水”這是100%正確的，嚴格說來可能的“縮水”量為25%。這是因為我們胸部的四分之一都被脂肪占據(jù)著，在減肥過程中，全身的脂肪都會被緩慢消耗掉，我們嬌貴的胸部也不例外。但最先瘦下去的說法卻是不可信的，因為消耗部位的順序與多少是不以我們的意志為轉(zhuǎn)移的，我們身體的其他部位也會隨著脂肪的消耗而縮小。

　　“搶占”胸部脂肪：雖然胸部不是“第一受害者”，但我們有方法讓它的脂肪不流失，SIZE不變小嗎?當然了!只要你注意以下細節(jié)：

　　1、讓健美胸肌成為乳房的護花使者。

　　你知道是誰在默默守護我們的乳房嗎?是胸大肌，它位于乳房下面，與塑造乳房形狀的纖維組織相連。想象一下，如果我們讓胸肌更飽滿結(jié)實，是不是就好像有個充實的地基?就像隆胸手術(shù)是插入一種介質(zhì)，而胸肌練習(xí)則是讓身體自身的肌肉長大成為“介質(zhì)”。

　　當然，胸肌的發(fā)達程度跟自身的體質(zhì)是相關(guān)的，它不可能長到無限大。胸部的練習(xí)有很多，從簡單的俯臥撐，到使用力量設(shè)備的推、舉、擴胸等練習(xí)，都是幫助我們發(fā)達胸部肌肉的好方法。

　　2、對神速型減肥說NO!

　　千萬不要嘗試在短時間內(nèi)急劇減輕體重，因為快速減脂會導(dǎo)致乳房急劇“縮水”，并且很難恢復(fù)，得不償失!想要讓胸部保持健康，守住脂肪，就要盡量保證讓體重勻速下降。最佳的減脂速度是每周1-1.5公斤，不要再多了，否則不僅乳房脂肪會迅速流失，你的健康也會受到危害!

相關(guān)知識

女性如何縮陰 古代女人的縮陰秘籍
女人吃什么對乳房好
讓女性年輕的小秘密
怎么預(yù)防產(chǎn)后乳房縮水
讓你擁有完美乳房的小秘訣
女人乳房上長毛是怎么回事
讓女性變年輕的小秘密
女性乳房標準的形狀是什么
男人胡須=女人乳房
女人的乳房應(yīng)該怎么去保養(yǎng)呢 乳房保養(yǎng)的正確方法

網(wǎng)址: 女人乳房縮水的小秘密是什么 http://www.u1s5d6.cn/newsview665432.html