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蜂蜜生姜泡水喝聽說可以減肥，是嗎？

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醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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由俊利醫(yī)師吉林省通化市中醫(yī)院外科二級甲等

擅長：內(nèi)痔、外痔、混合痔、肛裂、肛周膿腫、肛瘺、肛乳頭肥...

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病情分析： 是的，蜂蜜有潤腸通便的作用，但建議少量的服用，不要過量

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不可以減肥，減肥的時候應(yīng)該盡量控制熱量的攝入，特別是含糖量偏高的食物或者含油脂的食物，而吃低熱量、低脂肪含量的食物或者含有粗纖維的食物，同時多注意運動。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

生姜蜂蜜水能減肥，經(jīng)常喝生姜蜂蜜水可以加快血液循環(huán)，起到潤腸減肥的作用。生姜具有發(fā)汗解表、溫間斷嘔、溫肺止咳、解毒等成效，其辛溫發(fā)散的效果可推進氣血的運轉(zhuǎn)；現(xiàn)代醫(yī)學研討也表明，生姜里富含的辛辣成分“姜辣素”具有很強的抗氧化效果，能夠疾速鏟除自由基，按捺體內(nèi)過氧化脂質(zhì)的發(fā)生，因此可防止或削減脂肪的堆積。

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山楂泡水可以減肥，但是只能起到輔助作用，因為山楂本身可以抗氧化，利尿，降低血壓、血脂等，所以，在應(yīng)用山楂泡水的過程中，可以消除腹中油膩，促進腸蠕動，幫助體內(nèi)排出毒素。

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生姜蜂蜜水能減肥，因為是可以促進腸道的蠕動，有助于排出身體內(nèi)的毒素的，所以這個對于減肥是有幫助的。蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，也是最常用的滋補品之一。據(jù)分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素。

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有效果的，主要是針對平時手腳冰涼的病人，而且減肥很困難，通過生姜減肥法進行調(diào)養(yǎng)，主要是調(diào)節(jié)人體的內(nèi)環(huán)境，生姜減肥法接近于辟谷，很多時候會造成人體肌肉蛋白損傷，會出現(xiàn)體重減輕。

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黃芪泡水確實有一定的減肥效果，這是因為黃芪有利水去腫的作用，所以可以促進體內(nèi)的水分排出，具有減輕體重的作用，但是如果不是水腫性肥胖的話，可能沒有多大的效果。感冒發(fā)熱的時候不要服用黃芪。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

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