在夫妻生活中，性生活是一個重要部分，如果長時間性生活質(zhì)量低的話，很容易引起兩人感情的不和，下面就給大家介紹幾種改善性生活的方法……

一、正確表達你的感情和需要

有些女性在和另一半談及性的時候，總是有些拘謹，心態(tài)放不開，怕對方誤解，其實夫妻間應該是不需要做任何隱瞞的，在性生活方面你應該把你的需要和對方的需要都了解清楚，這樣才能使你的性生活更加完美。

二、不要將情緒帶到床上

很多夫妻之所以在床上提不起“性趣”，很大的原因他們總把不快的情緒帶到床上，久而久之，雙方都抵觸心理，最后只能“同床異夢”。

三、不要過于注重性生活的失敗

在性生活中，雙方都能達到滿足是完美的，但事實并非如此，常常會有一方得不到滿足，在性生活的“失敗”，不應該遷怒對方，應該吸取經(jīng)驗，下次一起配合得更好。

四、做好前戲的交流

不應該把性生活當作是一項孤立的活動，在性生活前應該做好彼此的感情交流，做一些親昵的動作，這樣才能使感情和肉體交融在一起，改善性生活。

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