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白蕓豆(南京同仁堂)(白蕓豆)

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月20日 08:02

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專家問(wèn)答

問(wèn)

白蕓豆的功效與禁忌有什么

專家

郭明冬主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

白蕓豆的功效和禁忌如下：1.白蕓豆是一種高鉀低鈉食品，適合高血壓、心臟病、動(dòng)脈硬化、高血脂患者食用。2.白蕓豆有一定的鎮(zhèn)靜作用。3.白蕓豆具有溫中下氣、利腸胃、止呃逆、補(bǔ)元?dú)狻⒁婺I

問(wèn)

白蕓豆減肥是真是假

專家

李蘊(yùn)銣主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬東直門醫(yī)院

白蕓豆減肥是真的。白蕓豆具有一定的減肥作用，主要?dú)w功于它含有較高活性的α-淀粉酶抑制物質(zhì)，是一種復(fù)合糖蛋白。國(guó)外稱為“淀粉吸收阻斷劑”。目前國(guó)內(nèi)開(kāi)發(fā)出一些白蕓豆精華素的產(chǎn)品,主要有以下作用：1、能抑制α-淀粉酶的作用。2、阻斷淀粉分解，減少葡萄糖吸收。3、降低餐后血糖升高，減少胰島素分泌。4、降低脂肪合成等作用。所以這類的“白蕓豆提取物”可以配合糖尿病、血糖高患者，還有需要減肥的人群的飲食治療，使我們飲食后有飽腹感、消除饑餓感，而餐后血糖不高，體重不增。這時(shí)候再配合運(yùn)動(dòng)和食物總熱量的控制，是可以慢慢起到輔助減肥的作用的。

問(wèn)

白蕓豆真的可以減肥嗎

專家

謝洋春主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

白蕓豆一般真的可以減肥。白蕓豆屬于是減肥產(chǎn)品，使用以后有利于加快自身新陳代謝和促進(jìn)體內(nèi)的脂肪消耗，從而可以達(dá)到瘦身的功效，緩解身材比較肥胖癥狀，肥胖嚴(yán)重時(shí)還可以結(jié)合抽脂的方式減肥，將多余的脂肪抽出，使身材變得更加美觀。平時(shí)要避免過(guò)多攝入含脂肪和熱量較高的食物，飲食要以清淡為主。

問(wèn)

白蕓豆咀嚼片能減肥嗎

專家

閔存云主任醫(yī)師廣東省人民醫(yī)院

白蕓豆咀嚼片有一定減肥作用：1. 含有豐富的膳食纖維增加飽腹感，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加快脂肪和熱量的燃燒、排泄，從而達(dá)到減肥的目的。2. 建議采用科學(xué)的減肥方法，比如增加體育運(yùn)動(dòng)和按摩，飲食上特別注意減少攝入高脂、高油、高鹽等食物，多吃高蛋白、多維生素等有營(yíng)養(yǎng)的食物，每天多喝水。

問(wèn)

白蕓豆真的可以減肥嗎

專家

宋維銘主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

白蕓豆一般是真的可以起到減肥效果，比如在自身肥胖不是特別嚴(yán)重的情況下，通過(guò)吃白蕓豆可以讓體重得到改善，但是自身體質(zhì)肥胖比較嚴(yán)重，通過(guò)吃白蕓豆可以起到輔助減肥，必要時(shí)可以做光纖溶脂。1、白蕓豆雖然是生活當(dāng)中比較常見(jiàn)到的一種食物，但是可以幫助體內(nèi)的濕氣得到去除，同時(shí)也可以攝取里面的纖維素，所以對(duì)于體質(zhì)不是特別肥胖的人，在堅(jiān)持吃白蕓豆的情況下，能讓體重改善。2、肥胖特別嚴(yán)重的人，通過(guò)吃白蕓豆雖然可以讓體重下降，但是只能起到輔助效果，并不能在短時(shí)間內(nèi)得到快速有效改善，所以再吃白蕓豆的同時(shí)，也要控制一下其它的飲食，同樣可以做光纖溶脂手術(shù)，是一種快速有效的減肥方法。3、光纖溶脂主要是讓專業(yè)醫(yī)生使用特殊的藥物到達(dá)脂肪層內(nèi)，能加速脂肪的液化和燃燒，也能幫助一些液化的脂肪隨著自身代謝被輸送到體外，體重和體脂在短時(shí)間內(nèi)會(huì)得到改善。

問(wèn)

白蕓豆真的可以減肥嗎?有沒(méi)有副作用

專家

郭明冬主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

白蕓豆不能減肥，也沒(méi)有副作用：1. 白蕓豆不能減肥：白蕓豆作為食物并沒(méi)有減肥的作用，不能燃燒體內(nèi)脂肪。2. 白蕓豆?fàn)I養(yǎng)價(jià)值豐富：白蕓豆富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素、氨基酸等，可以提供身體所需的能量和維持健康。3. 減肥需要選擇健康方法：建議通過(guò)控制飲食、運(yùn)動(dòng)等健康方式減肥，少吃高熱量、高脂肪、高油的食物，多吃粗纖維豐富的食物，多運(yùn)動(dòng)燃燒體內(nèi)脂肪。