女性身體調(diào)理方法

不同體質(zhì)對(duì)身體健康有不同的影響，需要的調(diào)理方法也不盡相同。只有針對(duì)自己的體質(zhì)找到最佳的調(diào)養(yǎng)方式，才能起到事半功倍的效果。那么女性該怎么調(diào)理自己的身體好呢?今天，我們就來(lái)看看不同體質(zhì)的女性別應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)自己的身體。

目錄女人說(shuō)不出口的那些病 女人必知12大養(yǎng)生經(jīng)穴9種食物讓女人更健康女性6個(gè)保健養(yǎng)生秘方9種體質(zhì)女人如何調(diào)理身體

1女人說(shuō)不出口的那些病

　　1.尿頻。很多女性都忍受著這一尷尬。隨著年齡的增長(zhǎng)，會(huì)有更多的女性不得不面對(duì)這一難題。然而，她們往往都不愿意承認(rèn)，有些人還會(huì)自作聰明減少飲水量，殊不知這反而會(huì)提高膀胱的興奮性，使情況變得更糟。鍛煉盆底肌肉可能有幫助。需要注意的是，尿頻也可能是潛在疾病的信號(hào)，或許還與藥物的副作用有關(guān)，切不可掉以輕心。

　　2.排氣。脹氣通常與飲食有關(guān)，往往也能通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)的方法得到改善。除了豆子，還有很多食物可以引起脹氣，比如十字花科的蔬菜(如花椰菜)。而通過(guò)吸管喝飲料也能將空氣帶進(jìn)腸道。

　　3.腸易激綜合征。這一疾病常常會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹部不適、大便改變(如稀便、便次增多、腹瀉、便秘)等表現(xiàn)。普通人中約有10%受到這一疾病的困擾，女性中則更為常見(jiàn)。腸易激綜合征患者因此感到尷尬。事實(shí)上，到正規(guī)醫(yī)院就診，會(huì)讓你的生活輕松不少。

　　4.大量出汗。無(wú)論出汗部位是掌心還是腋下，女性大多都會(huì)為汗出如漿而感到羞愧。一些人可能會(huì)因此而拒絕某些運(yùn)動(dòng)，另一些人可能連日常生活也會(huì)受到影響。此時(shí)可以向醫(yī)生求援。現(xiàn)在有可以止汗的處方藥。而出汗量非常大的女性，也可以注射肉毒素。

　　5.陰道異味。出現(xiàn)這種情況，可能是陰道炎在作怪。陰道炎不一定都是霉菌引起的，因此，胡亂用藥可能會(huì)適得其反。另外，也有些女性?xún)H僅因?yàn)殛幍烙行┕治兜蓝械骄o張。去聽(tīng)聽(tīng)婦科醫(yī)生的解釋吧，有問(wèn)題的話(huà)可以盡早開(kāi)始正規(guī)的治療，沒(méi)問(wèn)題的話(huà)也可以使自己放心。

　　6.缺乏性欲。女性提到性欲減低時(shí)一般都會(huì)很尷尬，但是這可能與許多因素有關(guān)。例如，如果一位女士花了很多時(shí)間照顧年邁的父母，她可能會(huì)感到身心疲憊，對(duì)性的要求也會(huì)降低(社會(huì)因素);抑郁、焦慮也會(huì)使性欲下降(心理因素)。包括心臟病、糖尿病或影響性喚起的藥物也會(huì)“敗壞”性欲。

2 女人必知12大養(yǎng)生經(jīng)穴

　　小秘密一：小指尖端

　　所屬經(jīng)絡(luò)：手少陰心經(jīng)

　　效用：經(jīng)常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康，胸悶，心慌，暈車(chē)，暈船時(shí)，用力重掐小指尖端，也能迅速緩解不適癥狀。

　　小秘密二：拇指尖端

　　所屬經(jīng)絡(luò)：手太陰肺經(jīng)

　　效用：經(jīng)常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于維持呼吸系統(tǒng)健康。尤其是在秋季，經(jīng)絡(luò)運(yùn)行到手太陰肺經(jīng)，更是進(jìn)行呼吸系統(tǒng)保健的最佳時(shí)機(jī)。此外，咳嗽時(shí)用力重掐拇指尖端，還能緩解咳嗽癥狀。對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，按摩此經(jīng)脈，具有增加面部色澤的作用，對(duì)面色白，指甲蒼白或暗紫效果較好，同時(shí)可起到改善情緒激動(dòng)、消除疲勞，減少皺紋的作用。

　　小秘密三：手掌中央

　　所屬經(jīng)絡(luò)：手厥陰心包經(jīng)

　　效用：經(jīng)常用食指指關(guān)節(jié)擠壓手掌中心能促進(jìn)全身血液循環(huán)，能增加面部紅潤(rùn)，減少皺紋，并能寧心安神，鎮(zhèn)定神經(jīng)。對(duì)調(diào)理月經(jīng)，膚色都有一定功效。此外，還有利于心臟健康。

　　小秘密四：肩窩

　　所屬經(jīng)絡(luò)：手少陽(yáng)三焦經(jīng)

　　效用：用力按壓肩窩處，不僅能調(diào)節(jié)全身體液循環(huán)，增強(qiáng)免疫能力，還能刺激大腦皮層，放松神經(jīng)，改善頭痛、耳鳴、目痛、咽喉痛等身體不適。對(duì)面部痤瘡、酒渣鼻、皮膚虛浮等癥有較好療效。洗澡時(shí)利用熱水柱按摩肩窩也是不錯(cuò)的方式。

　　小秘密五：曲肘外側(cè)凹陷處

　　所屬經(jīng)絡(luò)：手太陽(yáng)小腸經(jīng)

　　效用：按摩手肘外側(cè)凹陷處能進(jìn)行小腸保健，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收?？筛纳瓶莅禑o(wú)澤的膚色，使皮膚恢復(fù)潤(rùn)澤，對(duì)皮膚過(guò)敏和暗瘡，濕疹有一定的作用。女性患貧血癥狀者經(jīng)常按摩此處更是好處良多。

　　小秘密六：鼻翼兩側(cè)

　　所屬經(jīng)絡(luò)：手陽(yáng)明大腸經(jīng)

　　效用：用食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側(cè)對(duì)大腸健康有益，便秘或腹瀉時(shí)按壓此處對(duì)癥狀也有一定改善。

　　小秘密七：腳底中心

　　所屬經(jīng)絡(luò)：足少陰腎經(jīng)

　　效用：睡前按摩能提高睡眠質(zhì)量，清晨按摩能帶來(lái)一天的旺盛精力。常常按摩更可改善過(guò)敏體質(zhì)，對(duì)色斑，面色晦暗，面部浮腫有較好的作用。建議用彎曲的食指關(guān)節(jié)擠壓2分鐘左右。

　　小秘密八：腿伸直時(shí)膝蓋內(nèi)側(cè)凹陷處

　　所屬經(jīng)絡(luò)：足太陰脾經(jīng)

　　效用：可用拇指按壓或熱水熱敷。按壓時(shí)盡量用力至感到明顯酸脹。經(jīng)常操作能調(diào)理脾臟功能，對(duì)面色萎黃、皮膚粗糙、毛細(xì)血管破裂有較好的作用，能有效的制止面部痤瘡的出現(xiàn)，同時(shí)能改善消化系統(tǒng)的消化功能.

　　小秘密九：大腿根部

　　所屬經(jīng)絡(luò)：足厥陰肝經(jīng)

　　效用：摩擦大腿根部至發(fā)熱，能促進(jìn)肝臟造血和排毒。對(duì)黃褐斑、妊娠斑、痤瘡、面色晦暗，面色黑等有較好的療效，并能促進(jìn)乳房發(fā)育，解除乳房脹痛。為避免皮膚受損，建議在潤(rùn)膚露或沐浴露的滋潤(rùn)下進(jìn)行。

　　小秘密十：外眼角

　　所屬經(jīng)絡(luò)：足少陽(yáng)膽經(jīng)

　　效用：閉眼，用中指指腹按壓外眼角是促進(jìn)膽囊健康的有效方法，此外還有明目的功能。

　　可減肥，又能健體。

　　小秘密十一：臀橫紋中央

　　所屬經(jīng)絡(luò)：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)

　　效用：按壓臀橫紋中央有利膀胱健康，可改善由于各種原因引起的雀斑和妊娠期，產(chǎn)后內(nèi)分泌紊亂所致的蝴蝶斑，可改善皮膚過(guò)敏，毛發(fā)焦枯，口唇淡白，目痛多淚等癥。

　　小秘密十二：足背橫紋中央

　　所屬經(jīng)絡(luò)：足陽(yáng)明胃經(jīng)

　　效用：足陽(yáng)明胃經(jīng)本身有雙向良性調(diào)整作用，因此具有減肥的效果。胃經(jīng)還可調(diào)整內(nèi)分泌，可治療面部痤瘡，改善面部皮膚顏色，治療口眼歪斜，還有隆胸豐胸，促進(jìn)乳腺發(fā)育的功能，亦可治療不思飲食，失眠和消化不良等病癥。

39種食物讓女人更健康

　　1.豆?jié){

　　女人的健康和漂亮與體內(nèi)的雌激素水平親近有關(guān)。雌激素關(guān)于女人來(lái)說(shuō)，是一種十分首要的“魅力激素”。它不只可堅(jiān)持女人的漂亮，關(guān)于健康也有許多不行忽略的作用，如防止肌膚中的水分丟失，推遲皺紋呈現(xiàn)，使肌膚光潤(rùn)細(xì)膩、柔滑而充溢彈性;減輕經(jīng)期不適，進(jìn)步性日子質(zhì)量;防止骨質(zhì)疏松、心血管疾病、乳腺癌及產(chǎn)后精力妨礙等。

　　豆?jié){中富含植物性雌激素，因而，養(yǎng)分研討專(zhuān)家主張，女人最佳從女孩子時(shí)就開(kāi)端養(yǎng)成喝豆?jié){的飲食習(xí)氣，格外是30歲后天天確保喝300-500毫升濃豆?jié){。

　　2.富鎂食物

　　鎂對(duì)人體有許多格外功用，可按捺神經(jīng)振奮，參加蛋白質(zhì)構(gòu)成、肌肉縮短和體溫調(diào)理，還會(huì)影響心情，缺鎂會(huì)添加嚴(yán)峻激素排泄，致使痛經(jīng)。因而，痛經(jīng)者在防止上除了防止過(guò)度嚴(yán)峻、留意勞逸聯(lián)系、堅(jiān)持規(guī)則睡覺(jué)外，還應(yīng)多吃富鎂食物。蕎麥、小米、玉米、豆類(lèi)及豆成品、雪里紅、莧菜、薺菜、芥菜、辣椒干、干蘑、紫菜、楊桃、桂圓、花生、核桃仁、蝦米、芝麻醬等均為富鎂食物，格外是紫菜，被譽(yù)為鎂的“寶庫(kù)”。

　　3.富銅食物

　　優(yōu)生學(xué)專(zhuān)家研討發(fā)現(xiàn)，女人體內(nèi)缺銅也會(huì)致使不孕和流產(chǎn)、早產(chǎn)。因而，育齡女人格外是孕母親必定要留意補(bǔ)銅。銅大多只需經(jīng)過(guò)飲食才干得到彌補(bǔ)，并且銅不能在體內(nèi)貯存，需求天天從食物中吸取。含銅豐厚的食物有巧克力、動(dòng)物肝、家禽類(lèi)、生果、硬殼果、菠菜、豌豆、馬鈴薯、貝類(lèi)、紫菜等。

　　4.柑橘或橙子

　　維生素C是威力最大的抗氧化物之一，能夠整理中和自由基，防止細(xì)胞及安排受損，下降心臟病的危險(xiǎn);鉀有助于心肌運(yùn)動(dòng)及血壓調(diào)整，含豐厚的鉀和低量的鈉的柑橘可使患高血壓和中風(fēng)的幾率變小;柑橘和多種綠色蔬菜所含的天然葉酸，能夠削減推陳出新所發(fā)作的一種氨基酸，防止血管危害及血液凝結(jié)，下降心臟病發(fā)作率。

　　5.胡蘿卜

　　胡蘿卜養(yǎng)分十分豐厚，富含維生素A原，已被名副其實(shí)地推上“防癌蔬菜”寶座。養(yǎng)分學(xué)家研討發(fā)現(xiàn)，每周吃5次以上胡蘿卜的女人，患卵巢癌的也許性要比通常女人大大削減。

　　橙類(lèi)的生果及紅薯、哈密瓜、西紅柿、南瓜等有色蔬菜和生果，與胡蘿卜相同都是富含胡蘿卜素的食物，常常食用也有助于下降患卵巢癌的危險(xiǎn)。

　　6.酸牛奶

　　近幾年來(lái)，全國(guó)際1/9女人正面對(duì)乳腺癌的侵?jǐn)_。乳腺癌專(zhuān)家經(jīng)過(guò)研討發(fā)現(xiàn)，常常飲用酸牛奶能有用下降乳腺癌的發(fā)病率，別的乳成品則無(wú)這種功用。

　　7.海藻類(lèi)食物

　　海藻類(lèi)食物包含發(fā)菜、紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，其間富含鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等礦物質(zhì)。此外，海藻類(lèi)食物中蛋白質(zhì)和脂肪含量少，具有獨(dú)特瘦身成效，其間的蛋氨酸、胺氨酸及維生素的含量也很豐厚，防止女人頭發(fā)變脆、分叉、失去光澤;可使干性肌膚光澤，油性肌膚油脂排泄削減，并削減肌膚色素斑駁;挑選性鏟除汞、鎘、鉛等環(huán)境中的重金屬致癌物。

　　8.綠茶

　　美國(guó)波士頓大學(xué)醫(yī)藥和公共健康學(xué)院專(zhuān)家開(kāi)始研討發(fā)現(xiàn)，綠茶有助于女人防止乳腺癌。天天最佳飲用3-5杯綠茶，以防止乳腺癌及別的一些疾病，如心血管病、變老等。

　　9.大蒜或大蒜制劑

　　養(yǎng)分學(xué)家指出，女人假如常常吃一些大蒜或大蒜制劑，不只可防止霉菌性陰道炎、婦科腫瘤，還可改進(jìn)身體的亞健康狀況。大蒜中除了富含多種維生素和礦物質(zhì)，還富含蒜素和大蒜辣素及多種烯丙基、丙基和甲基構(gòu)成的硫醚化合物等。蒜素是一種激烈的滅菌物質(zhì)，在人體內(nèi)可按捺白色念珠菌過(guò)度繁衍。天天堅(jiān)持吃一只生大蒜，就能對(duì)陰道炎起到杰出的防治作用，還能對(duì)乳腺癌、卵巢癌等婦科腫瘤起到按捺和防止作用。別的，大蒜還能增強(qiáng)者的膂力、進(jìn)步免疫力，并可增進(jìn)胃口、安靖心情、減輕壓力并改進(jìn)肌膚血液循環(huán)，假如天天吃?xún)砂甏笏?，有助于改進(jìn)高發(fā)于女人中的亞健康狀況。

4女性6個(gè)保健養(yǎng)生秘方

　　1.早睡早起，不可戀床

　　《內(nèi)經(jīng)》指出：春三月，“夜臥早起，廣步于庭?！贝禾鞈?yīng)早睡早起，多到室外活動(dòng)，舒展形體。這樣可使精力更加充沛，減少困倦，還可增強(qiáng)心肺功能、增強(qiáng) 機(jī)體的免疫功能。對(duì)老年人來(lái)講，久臥最易傷氣，不但會(huì)造成新陳代謝功能下降，致氣血運(yùn)行不暢，身體虧損虛弱，筋脈僵硬不舒，還容易加速腦血栓的形成。

　　2.節(jié)制房事、不可過(guò)度

　　秋天陽(yáng)氣上升，人的性欲功能也有增強(qiáng)的趨勢(shì)。因此，切忌因精神興奮而房事過(guò)度，特別是飲酒之后、剛剛洗浴后不可馬上進(jìn)行房事，否則會(huì)耗氣傷精不利身心健康。甚至?xí)T發(fā)心梗、中風(fēng)等疾病。

　　3.調(diào)節(jié)飲食、避免助火

　　新陳代謝旺盛，飲食宜富營(yíng)養(yǎng)、清淡可口、甘甜少酸。宜適當(dāng)多吃蔬菜、水果，吃飯不可過(guò)飲，酒宜少喝，生冷與年糕等粘滯食品不可多食，尤不宜多進(jìn)大辛大熱和煎炸熏烤等香燥之品，以免助熱生火引發(fā)癤子、痤瘡等發(fā)生。

　　4.運(yùn)動(dòng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)

　　空氣漸寒，最有利于機(jī)體吐故納新充養(yǎng)臟腑。多運(yùn)動(dòng)鍛煉，是增強(qiáng)體質(zhì)、增強(qiáng)機(jī)體免疫力與抗病能力的最佳時(shí)機(jī)，可使疾病減少發(fā)生。

　　5.風(fēng)和日麗、最宜出游

　　秋天要注意精神調(diào)攝，特別要注意“制怒”，做到疏泄條達(dá)。風(fēng)和日麗的天氣，外出踏青問(wèn)柳，游山戲水，最有利于陶冶情操，使心胸開(kāi)闊，氣血舒暢，精神旺盛。

　　6.著裝適宜、注意保暖

　　天氣乍暖還寒，氣候變化頻繁而劇烈。所以，應(yīng)特別注意防寒保暖。要隨氣溫的變化而增減衣服。否則極易感受風(fēng)寒，引發(fā)呼吸系統(tǒng)等疾病發(fā)生。

59種體質(zhì)女人如何調(diào)理身體

　　一、平和體質(zhì)

　　“身體倍兒棒，吃嘛嘛香”，再加上睡眠好、性格開(kāi)朗，社會(huì)和自然適應(yīng)能力強(qiáng)，典型的平和體質(zhì)。這類(lèi)人體形勻稱(chēng)健壯，面色、膚色潤(rùn)澤，頭發(fā)稠密有光澤，目光有神，唇色紅潤(rùn)，不易疲勞，精力充沛，睡眠、食欲好，大小便正常，性格隨和開(kāi)朗。

　　疾病傾向：較少患病

　　調(diào)養(yǎng)方式：

　　1、吃得不要過(guò)飽，也不能過(guò)饑，不吃冷也不吃得過(guò)熱。

　　2、多吃五谷雜糧、蔬菜瓜果，少食過(guò)于油膩及辛辣之物。

　　3、運(yùn)動(dòng)上，年輕人可選擇跑步、打球，老年人則適當(dāng)散步、打太極拳。

　　二、氣虛體質(zhì)

　　說(shuō)話(huà)沒(méi)勁，經(jīng)常出虛汗，容易呼吸短促，經(jīng)常疲乏無(wú)力，這就是氣虛體質(zhì)。這種人喜歡安靜，吃或喝涼的食物不舒服，容易大便稀溏，小便顏色清而量多。性格多沉悶、內(nèi)向。容易感冒，生病后抗病能力弱且難以痊愈，還易患內(nèi)臟下垂比如胃下垂等。

　　疾病傾向：容易感冒，生病后抗病能力弱且難以痊愈，還易患內(nèi)臟下垂比如胃下垂等

　　調(diào)養(yǎng)方式：

　　1、多吃具有益氣健脾的食物，如黃豆、白扁豆、香菇、大棗、桂圓、蜂蜜等。

　　2、以柔緩運(yùn)動(dòng)，散步、打太極拳等為主，平時(shí)可按摩足三里穴。

　　3、常自汗、感冒者可服玉屏風(fēng)散預(yù)防。

　　三、濕熱體質(zhì)

　　臉部和鼻尖總是油光發(fā)亮，還容易生粉刺、瘡癤，一開(kāi)口就能聞到異味，屬于濕熱體質(zhì)。常感到口苦、口臭或嘴里有異味，大便粘滯不爽，小便有發(fā)熱感，尿色發(fā)黃，女性常帶下色黃。

　　疾病傾向：瘡癤、黃疸等病

　　調(diào)養(yǎng)方式：

　　1、飲食清淡，多吃甘寒、甘平的食物如綠豆、空心菜、莧菜、芹菜、黃瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛溫助熱的食物。

　　2、戒除煙酒。不要熬夜、過(guò)于勞累。

　　3、適合中長(zhǎng)跑、游泳、爬山、各種球類(lèi)、武術(shù)等運(yùn)動(dòng)。日?？煞簧?、清胃散、甘露消毒丹。

　　四、陰虛體質(zhì)

　　如果怕熱，經(jīng)常感到手腳心發(fā)熱，面頰潮紅或偏紅，皮膚干燥，口干舌燥，容易失眠，經(jīng)常大便干結(jié)，那就是陰虛體質(zhì)。陰虛質(zhì)的人體形多瘦長(zhǎng)，耐受不了暑熱，常感到眼睛干澀，口干咽燥，總想喝水，皮膚干燥，性情急躁。

　　疾病傾向：易患咳嗽、干燥綜合征、甲亢等

　　調(diào)養(yǎng)方式：

　　1、多吃甘涼滋潤(rùn)的食物，比如綠豆、冬瓜、芝麻、百合等。少食性溫燥烈的食物。

　　2、中午保持一定的午休時(shí)間。避免熬夜。

　　3、劇烈運(yùn)動(dòng)，鍛煉時(shí)要控制出汗量，及時(shí)補(bǔ)充水分。

　　4、可酌情服用六味地黃丸、杞菊地黃丸。

　　五、氣郁體質(zhì)

　　多愁善感、憂(yōu)郁脆弱的氣郁體質(zhì)，一般比較瘦，經(jīng)常悶悶不樂(lè)，無(wú)緣無(wú)故地嘆氣，容易心慌失眠。感情脆弱，容易感到害怕或容易受到驚嚇，常感到乳房及兩脅部脹痛，咽喉部經(jīng)常有堵塞感或異物感，容易失眠。

　　疾病傾向：抑郁癥、神經(jīng)官能癥、乳腺增生等疾病

　　調(diào)養(yǎng)方式：

　　1、多吃小麥、蔥、蒜、海帶、海藻、蘿卜、金橘、山楂等具有行氣、解郁、消食、醒神的食物。

　　2、睡前避免飲茶、咖啡等提神醒腦的飲料。

　　3、可以服用逍遙散、舒肝和胃丸、開(kāi)胸順氣丸、柴胡疏肝散、越鞠丸調(diào)節(jié)。

　　六、陽(yáng)虛體質(zhì)

　　總是手腳發(fā)涼，不敢吃涼的東西。性格多沉靜、內(nèi)向。這些屬陽(yáng)虛體質(zhì)。吃或喝涼的食物不舒服，容易大便稀溏，小便顏色清而量多。

　　疾病傾向：寒病，腹瀉、陽(yáng)痿等

　　調(diào)養(yǎng)方式：

　　1、可多吃甘溫益氣的食物，比如蔥、姜、蒜、花椒、韭菜、辣椒、胡椒等。

　　2、少食生冷寒涼食物如黃瓜、藕、梨、西瓜等。

　　3、自行按摩氣海、足三里、涌泉等穴位，或經(jīng)常灸足三里、關(guān)元。

　　七、痰濕體質(zhì)

　　心寬體胖是最大特點(diǎn)，腹部松軟肥胖，皮膚出油，汗多，眼睛浮腫，容易困倦。

　　疾病傾向：易患消渴、中風(fēng)、胸痹等

　　調(diào)養(yǎng)方式：

　　1、飲食清淡，多食蔥、蒜、海藻、海帶、冬瓜、蘿卜、金橘、芥末等食物

　　2、少食肥肉及甜、黏、油膩食物。

　　3、可服用化痰祛濕方。

　　八、血瘀體質(zhì)

　　刷牙時(shí)牙齦易出血，眼睛常有紅絲，皮膚常干燥、粗糙，常常出現(xiàn)疼痛，容易煩躁，健忘，性情急躁。

　　疾病傾向：腫瘤、中風(fēng)、胸痹等

　　調(diào)養(yǎng)方式：

　　1、可多食黑豆、海帶、紫菜、蘿卜、胡蘿卜、山楂、醋、綠茶等具有活血、散結(jié)、行氣、疏肝解郁作用的食物。

　　2、少食肥豬肉等，并保持足夠的睡眠。

　　3、可服用桂枝茯苓丸等。

　　九、過(guò)敏體質(zhì)

　　對(duì)花粉或某食物過(guò)敏等，在中醫(yī)上這就被稱(chēng)為特稟體質(zhì)。 這類(lèi)特殊體質(zhì)特殊的人群。有的即使不感冒也經(jīng)常鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，容易患哮喘。

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