溫度越來越低，快快把這幾道冬日暖心熱飲學(xué)起來，簡單易做又健康
現(xiàn)在已經(jīng)過了大雪節(jié)氣，馬上就要到冬至了，天氣可以預(yù)見的越來越冷。我們北方地區(qū)天氣干燥，大風(fēng)天氣還多，路上不穿厚點(diǎn)真是頂不住。
而且現(xiàn)在天干物燥，一不小心就非常容易上火感冒，大家在在這個(gè)季節(jié)一定要注意保暖，身體第一。
現(xiàn)在就跟大家分享幾款在家就能做的冬日暖心熱飲，外補(bǔ)不如食補(bǔ)，學(xué)會(huì)這幾道養(yǎng)胃又健康的熱飲茶，冬季也要?dú)馍t潤地度過。
1.紅棗生姜紅糖茶
現(xiàn)在天氣寒冷，喝一些紅糖姜茶最是能夠驅(qū)寒取暖了，而且加了紅棗的紅糖姜茶更是滋補(bǔ)營養(yǎng)，還在一定程度上降低了生姜的辛辣之味，更加適宜入口。暖心暖胃，在冬季最適合喝了。在辦公室有自己養(yǎng)生壺的姐妹們也可以做，簡單便捷。
食材：幾片生姜，適量的紅糖，一把紅棗，少許枸杞。
制作步驟：
將生姜清洗干凈之后切成片狀備用。紅棗洗凈后去核切片，也可以洗干凈直接煮。在鍋中或者壺里加入純凈水、生姜、紅棗、紅糖一起燒。水開后轉(zhuǎn)小火再熬煮20分鐘即可。最后五分鐘的時(shí)候再加入枸杞（不喜歡的可以不加），關(guān)火悶一會(huì)即可直接飲用。2.紅茶咖啡拿鐵
打工人上班族必備的紅茶咖啡拿鐵，不僅可以提神醒腦，還能熨帖身心，自己做省錢還健康。在早晨來一杯紅茶咖啡拿鐵，開啟元?dú)鉂M滿的一天，抑或是在午后困乏的時(shí)候，喝上一杯紅茶咖啡拿鐵，舒心又愜意。
食材：1包紅茶茶包、200ml熱水、適量的砂糖、一包咖啡、一包熱牛奶，
制作步驟：
在鍋里加水，將紅茶茶包煮開后倒入杯子里。另尋一個(gè)杯子，沖泡濃縮咖啡，有條件的使用咖啡豆研磨也可以，沖好的咖啡備用。將紅茶和咖啡混合將牛奶用攪拌機(jī)打出泡，加入紅茶咖啡的上層。最后加上少許的砂糖調(diào)節(jié)口味即可，一杯美味的紅茶咖啡拿鐵就制作完成了。Tips：牛奶也可以直接加入，口感無差。紅茶不想煮的可以沖泡使用。
紅茶咖啡拿鐵制作簡單便捷，不僅可以在家當(dāng)做下午茶，還非常適合上班黨在辦公室用養(yǎng)生壺制作，美味成本低，隨心享受紅茶咖啡的香甜和牛奶的醇美。
3.美顏養(yǎng)生菊花茶
最簡單的養(yǎng)生茶，用云臺(tái)冰菊煮泡而成，操作簡易，清肝明目，去火養(yǎng)生。再用養(yǎng)生壺熬煮一會(huì)兒即成。
食材：4-6朵云臺(tái)冰菊、200ml熱水、適量的枸杞、幾顆紅棗
制作步驟
在壺中加入適量的純凈水、少許的云臺(tái)冰菊和紅棗，開始熬煮。水開后加入枸杞，悶幾分鐘后即可飲用簡單的云臺(tái)冰菊也可當(dāng)做沖泡飲用，反復(fù)沖泡4-5次顏色依然黃湛，味道只稍淡了一些，比起其他菊花更加耐沖，而且加了紅棗、枸杞的菊花茶更加的養(yǎng)身養(yǎng)胃。
非常適合在干燥的冬季飲用。
這幾道飲品適合的群體較為廣泛，為了更好地保護(hù)我們的身體健康，快快把這幾道熱飲養(yǎng)生茶做起來吧！
