首頁(yè) 資訊冬季女生必喝7款養(yǎng)生熱飲巨好做，行動(dòng)

冬季女生必喝7款養(yǎng)生熱飲巨好做，行動(dòng)

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月20日 12:57

#創(chuàng)作者賞金計(jì)劃#秋冬養(yǎng)生食譜#木瓜牛奶#養(yǎng)生#養(yǎng)生奶茶#美容養(yǎng)顏女神食譜#燕窩#食譜#懶人食譜#純牛奶家人們，誰懂啊？ [色] 我從營(yíng)養(yǎng)師表姐那里偷學(xué)到了7款超級(jí)養(yǎng)生的熱飲秘方，冬季女生一定要多喝??！不僅暖身還養(yǎng)顏，趕緊來get吧！ 1?? 紅燒煮牛奶（不是真的紅燒哦 [調(diào)皮] ）公主們，快把奶茶換成它！姜三片、紅棗五顆、枸杞一把、一勺紅糖，加兩百毫升水煮三分鐘，最后加入一瓶純牛奶，奶乎乎的超好喝～ 2?? 銀耳牛奶羹聽說這一碗勝過十張面膜哦！銀耳提前泡發(fā)撕成小朵，煮三十分鐘出膠，加入紅棗、枸杞、冰糖再煮五分鐘，最后加牛奶，清甜又奶香，女生們快換奶茶啦！ 3?? 金桔雪梨水金桔半個(gè)、雪梨五顆、紅棗來點(diǎn)冰糖，再加枸杞，煮二十分鐘，冬季干燥就靠它！ 4?? 紅薯西米露西米紅薯和西米一起煮，加滾燙開水煮二十五分鐘再燜十分鐘，出鍋加冰糖和純牛奶，經(jīng)典糖水在家就能做！ [色] 5?? 紅糖姜棗西米露愛美的女生別總抱奶茶啦！生姜片、紅棗、枸杞、紅糖，加白西米煮二十分鐘再燜十分鐘，喜歡牛奶就加點(diǎn)，比奶茶好喝百倍！ 6?? 木瓜紅棗牛奶女生常喝皮膚紅潤(rùn)有光澤！木瓜去皮切塊，加紅棗、冰糖、水燜煮十分鐘，再加牛奶和枸杞，素顏也是女神！ 7?? （神秘第七款留個(gè)小懸念）家人們，是不是已經(jīng)迫不及待想試試?yán)?？快去廚房動(dòng)起來，記得交作業(yè)哦！