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冬季女生必喝7款養(yǎng)生熱飲巨好做,行動(dòng)

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月20日 12:57

冬季女生必喝7款養(yǎng)生熱飲巨好做,行動(dòng)

#創(chuàng)作者賞金計(jì)劃#秋冬養(yǎng)生食譜#木瓜牛奶#養(yǎng)生#養(yǎng)生奶茶#美容養(yǎng)顏女神食譜#燕窩#食譜#懶人食譜#純牛奶 家人們,誰懂啊?[色]我從營(yíng)養(yǎng)師表姐那里偷學(xué)到了7款超級(jí)養(yǎng)生的熱飲秘方,冬季女生一定要多喝??!不僅暖身還養(yǎng)顏,趕緊來get吧! 1?? 紅燒煮牛奶(不是真的紅燒哦[調(diào)皮]) 公主們,快把奶茶換成它!姜三片、紅棗五顆、枸杞一把、一勺紅糖,加兩百毫升水煮三分鐘,最后加入一瓶純牛奶,奶乎乎的超好喝~ 2?? 銀耳牛奶羹 聽說這一碗勝過十張面膜哦!銀耳提前泡發(fā)撕成小朵,煮三十分鐘出膠,加入紅棗、枸杞、冰糖再煮五分鐘,最后加牛奶,清甜又奶香,女生們快換奶茶啦! 3?? 金桔雪梨水 金桔半個(gè)、雪梨五顆、紅棗來點(diǎn)冰糖,再加枸杞,煮二十分鐘,冬季干燥就靠它! 4?? 紅薯西米露西米 紅薯和西米一起煮,加滾燙開水煮二十五分鐘再燜十分鐘,出鍋加冰糖和純牛奶,經(jīng)典糖水在家就能做![色] 5?? 紅糖姜棗西米露 愛美的女生別總抱奶茶啦!生姜片、紅棗、枸杞、紅糖,加白西米煮二十分鐘再燜十分鐘,喜歡牛奶就加點(diǎn),比奶茶好喝百倍! 6?? 木瓜紅棗牛奶 女生常喝皮膚紅潤(rùn)有光澤!木瓜去皮切塊,加紅棗、冰糖、水燜煮十分鐘,再加牛奶和枸杞,素顏也是女神! 7?? (神秘第七款留個(gè)小懸念) 家人們,是不是已經(jīng)迫不及待想試試?yán)??快去廚房動(dòng)起來,記得交作業(yè)哦!

發(fā)布于12月8日 08:01

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