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身體不好怎么調理？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月25日 00:00

問

身體不好怎么調理？

提問時間：2020-08-28 13:05

在這半個月以來的時間我總會出現(xiàn)一些失眠的情況，身體不好怎么調理？

答醫(yī)生回復

趙宇 副主任醫(yī)師

三甲 齊齊哈爾中醫(yī)院 中醫(yī)科

身體不好可以改善不良的飲食習慣，不要吃一些垃圾食品，不要吃一些被污染過的食物，飲食方面要以多樣化為主，當胃腸道吸收不好的情況下會導致身體不好的癥狀，和不良的生活習慣有密切關系，在日常生活中要注意休息，不要長時間的熬夜。

回復時間：2020-08-28 14:12

專業(yè)問答

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