分享5分鐘就能搞定的超模同款燕麥奶昔，簡單好喝又不胖?。‘?dāng)做代餐或者早餐，口感清新～飽腹感強！
自然健康的4款燕麥奶食譜，無糖0添加，代替高糖奶茶甜品等，更能維持好身材！糖份攝入少了，皮膚也會慢慢變健康哦！
真的比奶茶果茶啥的健康多了～姐妹們快喝起來??！

1??可可香蕉燕麥奶昔
香蕉一 根|可可粉 5g |燕麥 10g | 牛奶 250g

2??藍莓香蕉燕麥奶昔
香蕉半根|藍莓50g | 燕麥10g 1牛奶 250g | 果蔬粉1勺

3??牛油果香蕉燕麥奶昔
香蕉半根 | 牛油果半個 | 燕麥 10g | 牛奶250 g | 果蔬粉1勺

4??草莓藍莓燕麥奶昔
5顆草莓 | 香蕉1根 | 燕麥10g | 牛奶250g
做法：所有食材倒入破壁機，奶昔模式即可?。?/p>

Tips:
飲食多樣化是大家經(jīng)常聽到的健康話題，這次用到的PrairieNaturals綠罐果蔬粉就是多元化健康配方，一勺有20種有機超級食物，像藍莓、羽衣甘藍、甜菜根這些超級食物里面都有~
在奶昔或果蔬汁里加一勺PN超級食物果蔬粉，一方面補充膳食纖維和多種果蔬有的多元營養(yǎng)，一方面味道淡 很適合去佐餐，打果蔬汁打燕麥都可以加，剪脂期也要注意營養(yǎng)均衡哦！做思慕雪或者隔夜燕麥也很棒，輕食黨必備~

#自制神仙飲品# #健康養(yǎng)生# #奶昔# #營養(yǎng)健康早餐#
#代餐奶昔#

作者最近動態(tài)

好吃又解饞的《菠蘿蜜夾龍眼》！朋友來家里...全文

好吃又解饞的《菠蘿蜜夾龍眼》！朋友來家里...全文

經(jīng)常熬夜、上干燥、喉嚨不舒服、?♀?...全文

一到換季喉嚨就干燥不?？萲ekeke嗽....全文

一到換季喉嚨就干燥不停咳kekeke嗽....全文

經(jīng)常熬夜、小臉?♀?蠟黃的姐妹！ 答應(yīng)...全文

經(jīng)常熬夜、小臉?♀?蠟黃、常在暖氣屋的...全文

相關(guān)知識

健康減脂超模同款
四款超好喝酸奶昔推薦
超簡單！DIY低脂代餐水果奶昔
4款生酮飲食無糖低卡奶昔3分鐘瘦身飲品
必買超模同款 減脂期就愛這一口
5款高性價比代餐奶昔推薦，親測有效
8款代餐奶昔測評：活力達蛋白質(zhì)“虛標(biāo)”；六成以上樣本屬“高糖”
歐陽娜娜同款百頤年代餐奶昔，東方女性獲得少女感的新選擇
Optislim代餐奶昔（香蕉味）
FatBlaster瘦身減肥代餐奶昔（樹莓味）

網(wǎng)址: 4款超模同款代餐奶昔 http://www.u1s5d6.cn/newsview674031.html