減肥早餐喝什么牛奶好

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2022-10-1222601人閱讀

問(wèn)題描述：( 女, 33歲 ) 早上的時(shí)候，其實(shí)我不想吃一些東西，因?yàn)槲覜](méi)有什么味道，而且我又要想減肥，減肥早餐喝什么牛奶好？

醫(yī)生回答

宋起濱

副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院

減肥早餐喝一些牛奶是比較好的，不僅能夠減肥而且能夠調(diào)理腸胃，而且對(duì)于皮膚也會(huì)有很好的幫助，所以減肥的時(shí)候早餐可以喝一些牛奶，但是喝一些純牛奶就行，目前市面上牛奶的品牌和種類也是比較多的，選擇適合自己的就行，這個(gè)不需要過(guò)分的糾結(jié)。

2022-10-12

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