三伏天必吃的六種水果
三伏天，酷暑難耐，但也是養(yǎng)生的好時(shí)機(jī)哦！記住這六種水果，讓你健康又美麗！

桃子：營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，富含維生素和膳食纖維，生津止渴，還能解暑氣。

蓮蓬：清涼解暑的佳品，含有大量水分和膳食纖維，幫助消化，清除體內(nèi)濕氣。

黃皮果：酸甜可口，具有消食、化痰、理氣的作用，是夏季消暑的好選擇。

檸檬：富含維生素C和檸檬酸，不僅能提升肌膚彈性，還能清熱解暑。

甜瓜：清甜可口，富含檸檬酸和維生素C，驅(qū)散暑熱，帶來(lái)清涼感。

葡萄：堿性水果，生津解暑，富含維生素C和礦物質(zhì)，對(duì)身體健康有益。

三伏天吃這些水果，養(yǎng)出健康好氣色！快來(lái)試試吧！

作者最近動(dòng)態(tài)

煮雞蛋秘籍！營(yíng)養(yǎng)美味兼?zhèn)?想要煮出既美...全文

五種萬(wàn)能餃子餡料，讓你輕松稱(chēng)霸年夜飯！ ...全文

活珠子的完美享用指南 ? 活珠子是...全文

廣式牛雜秘籍大公開(kāi)，專(zhuān)業(yè)制作方法分享！...全文

男孩取名“熠”字，寓意光明與希望 ...全文

輕松煮出美味雜糧粥！ 想要煮出開(kāi)花...全文

哪些生肖戴金能旺運(yùn)？ ### 屬龍：金...全文

相關(guān)知識(shí)

三伏天養(yǎng)生吃什么 三伏天如何預(yù)防中暑
三伏天八種食物非吃不可
三伏天的六個(gè)最佳減脂習(xí)慣！
三伏天如何養(yǎng)生 三伏天養(yǎng)生吃什么
三伏天養(yǎng)生 三伏天養(yǎng)生吃什么
三伏天曬傷吃什么？7種水果有助修復(fù)皮膚
三伏天 三伏天的養(yǎng)生建議
三伏天減肥效果好嗎？三伏天怎么減肥最快？
高溫三伏天 三伏天要如何進(jìn)補(bǔ)
三伏天養(yǎng)生 三伏天吃什么好

網(wǎng)址: 三伏天必吃的六種水果 http://www.u1s5d6.cn/newsview674634.html