薄荷對女性的功效 薄荷能長期泡水喝嗎
薄荷的味道很奇特,聞起來有一股清涼的感覺,很多人在平時生活中都會用薄荷來泡水喝,那薄荷對婦科有什么好處呢?
薄荷對女性的功效
清熱消炎、止痛止癢。
薄荷中所含的一些成分能夠?qū)Χ喾N細(xì)菌、病毒的生長繁殖起到一定的抑制作用,因此對于一些婦科有炎癥的女性來說,適當(dāng)?shù)赜靡恍┍『扇~來泡水喝的話,也能起到清熱消炎、止痛止癢的作用。
但是因?yàn)橐饗D科病的原因有很多,如果癥狀比較嚴(yán)重的話,建議患者最好還是及時去醫(yī)院就診,然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
薄荷能長期泡水喝嗎
不建議長期泡水喝。
薄荷為唇形科植物薄荷的全草或葉,雖然薄荷對人體能夠起到多種保健作用,但是因?yàn)楸『傻男再|(zhì)偏寒性,食用后會對脾胃造成一定的刺激,所以一般來說是不建議長期喝的。
尤其是對于一些本身脾胃就比較虛寒的人群來說,更要少喝或不喝,以免食用后出現(xiàn)腹痛腹瀉、惡心嘔吐等腸胃不適的情況。
薄荷葉泡水喝能減肥嗎
有一定的促進(jìn)效果。
薄荷葉中含有較多的生物堿成分,食用后不僅能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動,而且還能加快人體的新陳代謝,因此對于減肥來說也是有一定促進(jìn)作用的。
但能不能減肥最主要看的還是長期的熱量攝入與消耗,如果在用薄荷葉泡水喝的同時,并不控制熱量攝入的話,那么在熱量攝入超標(biāo)的情況下是起不到很好的減肥作用的。
薄荷泡水用開水還是冷水泡
80℃左右的溫開水泡。
薄荷中含有大量的薄荷醇、薄荷酮以及乙酸薄荷酯、莰烯、檸檬烯、異薄荷酮等成分,這些成分在水中能夠慢慢地溶解出來,而且一般來說溫度越高,有效成分溶解的速度也會越快。
但如果溫度太高的話也會導(dǎo)致其中營養(yǎng)成分的流失,所以建議用80℃左右的溫開水來泡就可以了,沖入溫開水之后,建議可以蓋上杯蓋燜一會兒,這樣也能促使有效成分的溶解。
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