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山楂片和菊花泡水喝能減肥嗎?

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醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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易城輝醫(yī)師于都人民醫(yī)院外科二級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：外科、心胸外科

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你好：山楂片泡水喝確實(shí)能降血脂，在中醫(yī)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有相關(guān)記載。但是山楂片含糖分較多，泡水也沒(méi)有減肥作用。

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李麗醫(yī)師陜西省漢陰縣李麗門(mén)診皮膚科個(gè)人診所

擅長(zhǎng)：糖尿病 常見(jiàn)皮膚病

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你好，減肥建議合理飲食科學(xué)運(yùn)動(dòng)鍛煉。需要制定減肥目標(biāo)2.寫(xiě)減肥日記，多喝水，要有恒心與毅力，控制熱量與脂肪，飲食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，熱量負(fù)平衡，.建立良好的生活方式。

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一般來(lái)說(shuō)，決明子干山楂片檸檬片放一塊泡水喝可以在一定程度上起到減肥的效果，但是實(shí)際的效果因人而異。具體分析如下：
決明子具有清熱明目、潤(rùn)腸通便等功效，干山楂片具有開(kāi)胃消食、降血脂等功效，檸檬片具有清腸、利尿等功效，三者皆可以在一定程度上促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，進(jìn)而可以在一定程度上達(dá)到減肥減脂的目的，所以決明子干山楂片檸檬片放在一塊泡水喝可以在一定程度上輔助減肥，但是每個(gè)人的代謝情況不一樣，減肥的實(shí)際效果也可能存在一定的差異性。
此外，患者也可以選擇吸脂術(shù)，該方式是利用器械通過(guò)皮膚小切口伸入皮下脂肪層將脂肪碎塊抽吸出體外，進(jìn)而有效減肥。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

干山楂泡水喝，有一定的減肥作用。山楂屬于水果類(lèi)食品，本身含有的脂肪成分和碳水化合物類(lèi)成分比較少，而且泡水喝的時(shí)候，用的量也比較少，沒(méi)有增肥的作用，而山楂可以促進(jìn)血脂的代謝，減低血脂濃度，減少脂肪在體內(nèi)的蓄積，有一定的減肥作用。只是需要注意，山楂容易刺激消化道，產(chǎn)生食欲增加，出現(xiàn)這種癥狀的時(shí)候，需要注意自我控制，避免過(guò)多進(jìn)食。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

山楂中含有豐富的山楂酸和有機(jī)酸等人體所需的營(yíng)養(yǎng)素，可促進(jìn)脂肪分解，可幫助人體消化。山楂可以和菊花，枸杞，檸檬，蜂蜜等泡水喝，具有減肥的功效。山楂中含有的解脂酶對(duì)脂肪類(lèi)食物具有很好的消化作用，可促進(jìn)胃液分泌，加快胃腸的蠕動(dòng)。但是不能選擇空腹喝，以免胃酸分泌過(guò)多，對(duì)胃部造成的不適。平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，來(lái)達(dá)到減肥的目的。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

山楂泡水可以減肥，但是只能起到輔助作用，因?yàn)樯介旧砜梢钥寡趸?，利尿，降低血壓、血脂等，所以，在?yīng)用山楂泡水的過(guò)程中，可以消除腹中油膩，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助體內(nèi)排出毒素。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

山楂可以和檸檬一起泡水，檸檬含有豐富的維生素C和大量的膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，幫助消化吸收，有減肥的作用，山楂也可以跟荷葉一起泡水，也可以和綠茶一起泡水，山楂中含有蘋(píng)果酸，檸檬酸，可以促進(jìn)胃液的分泌，可以健脾和胃，可以幫助消化。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

山楂有利與消除油膩，幫助消化，而且山楂中含有一種酶，可以分解脂肪，達(dá)到減肥的效果，但是，必須是新鮮的山楂或者是干品，山查餅或者果皮單之類(lèi)的加工品，含有糖份和色素，加了糖精才可以抑制山楂的酸味，不僅沒(méi)有減肥的效果，還可能會(huì)增肥和對(duì)健康有影響。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

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