楊麗萍瘦身法

雞蛋減肥餐瘦身法 問(wèn)：病情描述:  高中畢業(yè)了，還好考了個(gè)好大學(xué)，在高中的幾年努力沒(méi)白費(fèi)啊，因?yàn)楫?dāng)時(shí)學(xué)習(xí)很辛苦，我吃了好多，現(xiàn)在看起來(lái)簡(jiǎn)直就是一胖墩，我想要減肥啊，但是還是...... 答：早餐：煮雞蛋（不限），烤面包（不限），葡萄水果，咖啡（不加糖奶）  午餐：煮雞蛋，烤面包，咖啡  晚餐：煮雞蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡  每天飲食不同，此方法可做兩周有效。每周5KG兩周共10......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2012-05-08

減肥咖啡瘦身法 問(wèn)：病情描述:  醫(yī)生你好，我今年25歲，我最近發(fā)現(xiàn)我的體重比以前增加了很多，我想我是該減減肥了，我想知道怎樣的減肥方法是健康有效的，我已經(jīng)對(duì)藥物失去了信...... 答：推薦您健康的減肥方法:管住嘴邁開腿，只有適量控制飲食結(jié)合合理運(yùn)動(dòng)才可取，通過(guò)改變飲食結(jié)構(gòu)與飲食習(xí)慣做起，比如飲食宜低脂低糖、少吃主食、多吃蔬菜、適量瘦肉或魚肉或牛肉、吃飯時(shí)先湯后菜再主食，晚餐以蔬菜為主，運(yùn)動(dòng)以慢跑、游泳、健身為宜。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2012-05-02

杜坎纖食瘦身法下載 問(wèn)：病情描述:  我一直在嘗試減肥，運(yùn)動(dòng)減肥法由于我沒(méi)有毅力而失敗了，減肥藥吃了幾種發(fā)現(xiàn)都是瀉藥也就放棄了，抽脂手術(shù)一直不在我的考慮范圍內(nèi)。還有其他的減肥...... 答：你好，最好的減肥方法就是節(jié)食加運(yùn)動(dòng)，如果你不能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的話，那你只能靠控制飲食來(lái)達(dá)到減肥的目的了，平時(shí)飲食要少油少糖，多吃蔬菜水果，每餐只吃七分飽，忌暴飲暴食，少吃零食碳酸飲料。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2012-04-22

麗多瘦身減肥膠囊 問(wèn)：病情描述:  現(xiàn)在，我要是通過(guò)一些常規(guī)的減肥方式，效果已經(jīng)不明顯了，而且我也沒(méi)那個(gè)精力，現(xiàn)在主要是想用藥物來(lái)達(dá)到減肥的效果。  想...... 答：你好這位朋友。很高興能回答你的問(wèn)題。藥物減肥的副作用比較大，容易反彈，而且會(huì)損傷肝腎的功能，還是建議你通過(guò)控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)量，來(lái)減肥。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2012-04-22

杜坎纖食瘦身法 問(wèn)：病情描述:  我是一個(gè)比較肥胖的人，這兩年以來(lái)也吃了好多的減肥藥 但是效果不是很好?，F(xiàn)在我很想了解一下減肥要吃什么樣的藥物或者食物才好呢？謝謝了！&n...... 答：您好，很高興為你解答，根據(jù)你描述的具體情況，減肥不建議用減肥藥物，減肥藥物過(guò)多會(huì)引起心臟的不適，建議您適當(dāng)少攝入食物的同時(shí)，增加體育鍛煉，做有氧運(yùn)動(dòng)，消耗脂肪是主要的減肥方式，也是健康的減肥方式  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2012-04-21

減肥瑜伽瘋狂瘦身法 問(wèn)：病情描述:  最近聽(tīng)說(shuō)了一種減肥瑜伽比較流行，說(shuō)效果好還很健康，不知道是不是真的呢，我很胖，很自卑，想好好減肥，試試這個(gè)減肥瑜伽呢，有沒(méi)有了解這個(gè)的&...... 答：你好，如果你比較胖，并且是腹部，腰部比較肥胖，這是內(nèi)臟脂肪高，是脂肪代謝障礙，如果減肥學(xué)，除了多做有氧運(yùn)動(dòng)，少吃飯以外，還需要從調(diào)理內(nèi)分泌入手才會(huì)有效果。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2012-04-21

趙奕然懶人瘦身法 問(wèn)：病情描述:  我這么多年都一直這么胖，一直減不下去，我的女友說(shuō)我就你這么懶，肯定減不下去的，請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有懶人瘦身法？  想得到怎樣的...... 答：你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，建議您平時(shí)應(yīng)該少吃主食，多食新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如游泳或者練瑜伽打籃球，以及仰臥起坐，堅(jiān)持下來(lái)會(huì)有很好的效果。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2012-04-20

懶人瘦身法 問(wèn)：病情描述:  我想減肥，但是我不想要那些很復(fù)雜的減肥方法，因?yàn)槲冶旧淼呐志褪且驗(yàn)閼械脑?，但是好像肥胖?huì)影響到平時(shí)的美麗，所以就想減一點(diǎn)，也就是因?yàn)閼?..... 答：您好，平常在飲食上可以進(jìn)行節(jié)食。不要吃高熱量高脂肪的食物。晚上睡在床上也可以進(jìn)行蹬車子，仰臥起坐的運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)臏p肥。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2012-04-19

杜坎瘦身法 問(wèn)：病情描述:  現(xiàn)在大三了，都快去找工作了，太胖了，讓人看了不舒服，而且很難受，胖子坐公交走路什么的都挺累的額，我想要減肥，但不知道什么方法比較好，即見(jiàn)...... 答：你好，減肥最好最健康的的方法是改變生活方式：包括控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，飲食上可以多吃些蔬菜水果，膳食纖維，少吃些含脂肪高的食物，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以進(jìn)行跑步，游泳，騎車等，運(yùn)動(dòng)后不能大量進(jìn)食，必須堅(jiān)持不懈，一旦放松，容易反彈，同時(shí)也可以用一些中醫(yī)針灸推拿按摩......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2012-04-18

蘆薈瘦身法 問(wèn)：病情描述:  我從出來(lái)工作后面經(jīng)常應(yīng)酬，自己也比較喜歡吃東西什么的，就大吃大喝的，還經(jīng)常吃夜宵什么的，導(dǎo)致現(xiàn)在才工作了2年就胖了有30斤，我去美容醫(yī)院...... 答：你好，這位朋友，關(guān)于你所描述的這個(gè)問(wèn)題，一般市面上的減肥產(chǎn)品和減肥治療，都會(huì)對(duì)身體有一定的損傷，建議你還是要合理的飲食，少吃高脂肪高糖，高熱量的食物適當(dāng)?shù)腻憻?，健康的減肥。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2012-04-18

科學(xué)瘦身法 問(wèn)：病情描述:  我是一名大學(xué)生，平常在學(xué)校一直忙于學(xué)習(xí)，沒(méi)什么時(shí)間鍛煉，都長(zhǎng)胖了很多，我想變會(huì)以前的樣子，不知道什么瘦身的方法才是科學(xué)的，新聞打假給上一...... 答：指導(dǎo)意見(jiàn)：你好：  根據(jù)你的描述，建議你從以下兩個(gè)方面去做。一是保持合理飲食結(jié)構(gòu)，保持清淡、低脂、低熱量飲食，多吃蔬菜水果，養(yǎng)成規(guī)律飲食習(xí)慣；二是堅(jiān)持體育鍛煉，特別是30分鐘以上的有氧鍛煉，如：慢跑、游泳等。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2012-04-17

因?yàn)樽约汗ぷ鞯脑虬涩F(xiàn)在我特別的懶,而且還不喜歡運(yùn)動(dòng) 問(wèn)：病情描述:  因?yàn)樽约汗ぷ鞯脑虬伞，F(xiàn)在我特別的懶。而且還不喜歡運(yùn)動(dòng)，大部分時(shí)間都會(huì)用在上網(wǎng)上，但是我還想減肥，對(duì)我來(lái)說(shuō)是一件很難的事吧。我想有簡(jiǎn)單的...... 答：控制體重要注意飲食節(jié)制，不要暴飲暴食，不要喝飲料和杜絕吃小食品，建議多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，少吃脂肪高的食物，增加運(yùn)動(dòng)量。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2012-04-16

瑜伽瘦身法 問(wèn)：病情描述:  我今年20歲，現(xiàn)在是一名在校學(xué)生，因?yàn)樯洗髮W(xué)比著上高中，壓力幾乎沒(méi)有了，所以我沒(méi)事就在宿舍玩電腦，長(zhǎng)期的久坐，導(dǎo)致我胖了，我想減肥，請(qǐng)問(wèn)...... 答：你好，各種減肥方法首先都要控制飲食，將攝入的能量總量限制在1000-1500kcal/天，每餐吃七分飽，攝取低熱量、低脂肪、高蛋白，富含纖維素的食物，多喝水。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2012-04-16

快速瘦身法 問(wèn)：就要結(jié)婚了，自從和男朋友談戀愛(ài)以來(lái)，天天出去吃夜宵，害的我身體都發(fā)福了，現(xiàn)在想快點(diǎn)瘦下去，不知道有什么快速瘦身的部分啊，謝謝各位了  想得到怎樣的幫助...... 答：您好，很高興為您解答，瘦身需要循序漸進(jìn)的進(jìn)行，需要合理的控制飲食，少吃高熱量高脂肪的食物，可以多吃水果蔬菜，睡前喝杯蜂蜜水，苦瓜汁等來(lái)輔助，平時(shí)多進(jìn)行身體運(yùn)動(dòng)比如跑步，健身操，騎車等都是可以的......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2012-04-15

蘋果瘦身法 問(wèn)：病情描述:  您好，我最近正在忙于減肥但是忙活了好長(zhǎng)時(shí)間了沒(méi)怎么有效果啊，我最近聽(tīng)別人說(shuō)多吃蘋果對(duì)減肥很有幫助的，我想問(wèn)下多吃蘋果真的能減肥起到效果嗎...... 答：指導(dǎo)意見(jiàn)：你好，這個(gè)想太多了，減肥注意注意就六個(gè)字，管住嘴，邁開腿，注意適當(dāng)控制飲食，不吃肥肉，多去運(yùn)動(dòng)鍛煉，不要靠吃來(lái)減肥，只會(huì)越來(lái)越胖。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2012-04-15

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