現(xiàn)代社會(huì)很多人都走上了減肥的道路，一來(lái)現(xiàn)在已經(jīng)不是唐朝那個(gè)追求“以胖為美”的年代，二來(lái)由于現(xiàn)在大魚(yú)大肉的飲食，很多人患了三高疾病，需要減肥來(lái)達(dá)到健康的目的，這也就促進(jìn)了減肥行業(yè)的發(fā)展。大家可能會(huì)發(fā)現(xiàn)近幾年，大街小巷，到處都不乏減肥店的身影，減肥的方法也是五花八門(mén)，今天就讓我們一起來(lái)看看其中我們比較孰知的一種“拔火罐減肥法”，讓我們從原理、適用人群、療效等多方面對(duì)其進(jìn)行簡(jiǎn)要的了解。

　　拔火罐減肥的原理主要是這樣的：火罐依靠火所產(chǎn)生的熱力排出罐子中的空氣，并助其產(chǎn)生負(fù)壓，吸附于皮膚上面，這種吸附力非常強(qiáng)大，它們能打開(kāi)皮膚上面的毛孔，加強(qiáng)皮膚上面汗腺和皮脂腺的功能，從而經(jīng)絡(luò)達(dá)到疏通、內(nèi)分泌情況得到調(diào)整，加速血液和淋巴液的循環(huán)，從而促使氣血趨于平衡，達(dá)到排毒的效果;另外，這種加速血液和淋巴液的循環(huán)，還能促使腸胃的蠕動(dòng)，加快新陳代謝，減去多余的脂肪，在排毒的同時(shí)還能減肥。

　　由此可見(jiàn)，拔火罐減肥法是一項(xiàng)較為安全的減肥方法。就算是安全的減肥方法，也未必適宜所有的人群，這種減肥方法主要適合以下幾類(lèi)人群：1、嘗試多次減肥都沒(méi)有效果，或者是有效果但很快反彈的;2、身體局部肥胖的;3、產(chǎn)后身材走形的。這幾類(lèi)人群都可以嘗試拔火罐減肥法。但是也有一些人是不適合拔火罐減肥的，比如說(shuō)，貧血、心臟病、虛癥而造成的肥胖，這幾類(lèi)人群是不適合這種減肥方法的。同時(shí)，還要注意，經(jīng)期、感冒期，患者盡量不要減肥。

　　有些患者追求快速的效果，對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)，快速未必是好事。同時(shí)，如果患者發(fā)現(xiàn)，進(jìn)行了拔火罐減肥，但是效果并不佳，這可能與您日常的飲食也有一定關(guān)系?；颊咴跍p肥期間，要以清淡為主，減少脂肪的攝入量，加強(qiáng)膳食纖維的攝入，特別要注意，盡量不要吃燒烤、油炸和糖類(lèi)食物，這樣不單會(huì)影響減肥效果，還有可能會(huì)增加體重。

　　拔罐減肥的同時(shí)，如果再配合飲食的調(diào)節(jié)，相信減重將不會(huì)是難事。但是大家在減肥的時(shí)候，切莫一味求快，太快的減重對(duì)人體來(lái)說(shuō)并不是好事，可能會(huì)使抵抗力下降，引發(fā)身體疾病。同時(shí)，拔罐減肥以后，大家不要立即去洗澡，不要在拔罐時(shí)間上一味地求時(shí)間長(zhǎng)，還要注意拔罐盡量在腰、背、肩、四肢等部位進(jìn)行，不是什么部位都適合拔罐的，這點(diǎn)大家要切記。

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