在日常生活中，每一種食物都有著不同的營養(yǎng)價(jià)值，對(duì)人體都有著不可估計(jì)的好處。但是，很平常的一種食物卻可能是孕婦禁忌的。很多準(zhǔn)媽媽在孕前都有喝枸杞子泡水的習(xí)慣，但是在孕后卻聽說孕婦是不能飲用的。那么，孕婦枸杞子泡水喝的害處有哪些呢？

孕婦枸杞子泡水喝的害處

枸杞子雖然具有養(yǎng)生功效，用枸杞子泡水、煲湯或煮粥都有保健效果，但是并非所有人都適合服用枸杞子泡水，孕婦就不能過量服用，枸杞子富含的膳食纖維，有助于促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，能有效的治療孕婦懷孕期間出現(xiàn)的便秘現(xiàn)象。但同時(shí)枸杞子也屬于補(bǔ)品，如果孕婦吃多了，可能會(huì)引起胎動(dòng)，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，所以孕婦在食用枸杞子的時(shí)候要適量。

飲用枸杞子泡水注意事項(xiàng)

1、陰虛人群吃枸杞子容易上火

在夏季的時(shí)候，還有陰虛體質(zhì)的人應(yīng)該注意枸杞的用量，因?yàn)殍坭叫愿?，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時(shí)更應(yīng)減少用量。

2、過量食用問題多

任何滋補(bǔ)品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。生活中就有人過量食用枸杞導(dǎo)致眼睛紅腫脹痛不適，視力模糊，導(dǎo)致這樣癥狀的原因就是服用不當(dāng)。

3、并非所有人都適宜吃枸杞

枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見效。

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