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專家問答

問

枸杞子什么時候吃？

專家

白文武副主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

枸杞子適時食用有益身體健康：1. 枸杞子全年皆可服用，能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目，對身體多方面作用。2. 枸杞子可以與其他食材搭配，起到不同養(yǎng)生作用：如與紅棗搭配，可治療脾胃虛弱、視力減退等；與蜂蜜搭配，可滋補(bǔ)肝腎、壯陽；與淫羊藿搭配，可補(bǔ)腎壯陽，提升性功能。3. 枸杞子滋補(bǔ)養(yǎng)生食物不能代替藥物，應(yīng)及早去醫(yī)院診治。

專家

葉霈智副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

專家

宋觀禮副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

枸杞子的三種喝法：1. 泡水喝：將適量枸杞子放在開水中泡開即可飲用，可加蜂蜜搭配飲用，具有多種功效。2. 泡酒喝：需使用高度的純糧食酒，浸泡時間越長效果越好。3. 燉湯喝：可加入枸杞與其他滋補(bǔ)性食材一同燉煮，具有豐富口感和滋補(bǔ)作用。

問

枸杞子，什么人適合用

專家

趙鳳志住院醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬第四醫(yī)院

大家對枸杞并不陌生，很多人平時喝水的時候，里面泡上幾粒，還有很多人制藥酒的時候，里面放入一些枸杞，還有煲湯的時候，喜歡放入一些枸杞。大家都知道枸杞好，但不知道枸杞具體有哪些功效，今天我就給大家具體講一

專家

張萌萌副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

枸杞子可以起到很好的養(yǎng)生保健作用，它可以提高身體免疫力、降低患病率；能起到一定的防癌抗癌作用，減輕癌癥患者化療帶來的副作用；常吃枸杞子還能保肝明目、降血脂、延緩衰老、增強(qiáng)造血功能等。

專家

馬小麗副主任醫(yī)師北京同仁醫(yī)院

如何食用枸杞子：1. 直接咀嚼或加入食物中食用：枸杞可以直接咀嚼或加入燉湯、排骨或蒸魚中食用。2. 泡蜂蜜食用：枸杞能與蜂蜜配合，具有滋補(bǔ)、潤肺、補(bǔ)氣等作用。3. 應(yīng)注意適用人群：枸杞是溫性補(bǔ)品，不適合有實(shí)熱、濕邪或正在感冒、發(fā)燒、腹瀉等癥狀的人食用。

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