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8款低卡零食推薦，嘴饞也能放心吃

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月20日 21:16

8款低卡零食推薦，嘴饞也能放心吃！
有沒有姐妹和我一樣，嘴饞的時(shí)候總是想吃點(diǎn)什么？今天翻相冊的時(shí)候發(fā)現(xiàn)之前買的一些小零食，想著分享給大家(●°u°●) 」第一彈開始啦！這些推薦都是我自己買過的，絕對無廣，大家可以放心去搜
享津津奇亞籽全麥餅干（青汁口味）
這款餅干每100克只有185卡路里，脂肪含量1克，膳食纖維12.5克。配料表很簡單，只有全麥粉、魔芋粉、大麥若葉、奇亞籽、水、酵母和鹽?？诟杏悬c(diǎn)像蘇打餅干，脆脆的，嘴饞的時(shí)候來幾塊，完全不用擔(dān)心長胖。
蘇三先鷹嘴豆
這款低脂高蛋白的食物每100克含有413卡路里、24.2克蛋白質(zhì)和5.8克脂肪。一整袋200克有20小包獨(dú)立包裝，每小包10克，大約41大卡。追劇的時(shí)候來上一小包，嘎嘣脆，不過牙口不好的姐妹慎入哦。
樂事原切芋頭片（青檸味）
這款零食相對健康，沒有反式脂肪，一包60克，每份30克熱量173卡，一包也就是348卡。脂肪含量還是有點(diǎn)高，偶爾吃吃還行，特別推薦青檸味，味道很清新。
卡卡業(yè)蝦肉薯片（多口味）
卡卡業(yè)的藍(lán)莓歐包大家應(yīng)該都知道吧，它們家的蝦肉薯片也是熱銷產(chǎn)品。蝦肉含量大于30%，一包30克，熱量129卡，蛋白質(zhì)8.5克，脂肪4.1克。有燒烤味、黃瓜味、檸檬味和芥末海苔味，強(qiáng)烈推薦芥末海苔味！
食驗(yàn)室奶酪玉米片
喜歡奶酪的姐妹看過來！這款奶酪玉米片有30克和40克兩種包裝。我買的是40克的一盒，熱量145卡，蛋白質(zhì)3.3克，脂肪4.3克，膳食纖維15克。配料表很健康，口感我也很喜歡。這家還有雞胸肉薯片，特別推薦蜀地火鍋和麻辣的新品口味。
無核西梅干
這個是在拼多多上偶然發(fā)現(xiàn)的，無糖無核，配料表只有西梅，價(jià)格也很便宜。零食分享裝50克一小包，里面有4小包，一天一包，促進(jìn)腸道蠕動，哈哈，是我回購不下5次的小零食。
零勢力無蔗糖雪花酥（斑斕椰芒味）
一罐200克，大概有20多塊，一塊24卡。配料表有無蔗糖餅干、無蔗糖棉花糖、脫脂奶粉、芒果斑斕粉、凍干椰子片、乳清蛋白粉、巴旦木和椰子油。口味選項(xiàng)很多，口感跟正常雪花酥差不多，就是有點(diǎn)小貴。
海福盛速食粥
最后推薦一個主食，方便快捷，懶人必備！有排骨、皮蛋、牛肉、芋頭等口味，用開水就可以擁有一份熱乎的早餐，而且一碗熱量在200卡以內(nèi)，超級方便！
小肥食品榨菜
這款榨菜是在樸樸上買的，蘿卜干特別好吃，突然下架我就去淘寶搜找同款，把每種都買了。最推薦爽脆蘿卜泡菜，搭配上面的粥簡直絕絕子～