有助于你挑選一個適合自己的健身場所

教你選擇健身房 健身可以舒緩壓力,愉悅身心.那么,如何選擇健身房?如何讓這筆不菲的健康費用花 得有所值?為此, 本報記者收集了北京部分健身場館的一些信息, 旨在能對您選擇健身場館 有所提示.本次選擇的均為面積在 1000 平方米以上的大中型健身場所. 入會提示 1.價格僅供參考,各個健身中心在價格方面都會有一定的浮動和優(yōu)惠.你可以詢問會籍顧問 或銷售人員是否是優(yōu)惠推廣期,是否免入會費,是否贈送時長等.如寶迪沃—英派斯為會員 贈送 1 個月的假期,以便安排休假,出差等,即年卡為 13 個月. 2.如果有條件,可以選擇情侶卡,雙人卡或非高峰卡以減少費用.一般辦雙人卡比單辦個人 卡便宜 10%～20%. 而非高峰卡不能在周末及晚上使用, 適合不用朝九晚五的 SOHO 一族. 3.入會之前可以要求試練一次.目前,大多數(shù)健身場館都可以安排試練,但一般需要提前電 話預約.如果不提供試練機會,建議你購買一次卡,試練后再做決定. 4.一般入會后才安排體測,包括心肺功能,柔韌性等,以便據(jù)此制訂訓練計劃.但是像青鳥, 在未入會的情況下也可以安排體測,讓你對自己的體質(zhì)有大概了解.這樣,往往會讓人更迫 切地想?yún)⒓咏∩?這或許也不失為一種營銷策略. 5.中體倍力,青鳥,寶迪沃—英派斯,浩沙的年卡都可以在各自分店通用. 選擇三誤區(qū) 1.選擇朋友極力向你推薦的地方.每個人的喜好不同,朋友喜歡的地方不一定適合你,自己 喜歡才最重要. 2.位置是最重要的.位置當然也很重要,離家,單位越近越好,但是選擇健身場館要考慮綜 合因素,要選擇對你有吸引力的健身場館. 3.價格越貴的健身場館越好.你應該選擇最適合自己的健身場館.如果你喜歡游泳,你可能 會喜歡寶迪沃-英派斯的陽光泳池; 如果你收入不高又希望專業(yè)健身, 月壇天行可能是不錯 的選擇. 硬件要認真比較 1.健身場地的環(huán)境對鍛煉時的心情有很大影響,但因人而異,必須身在其中才能感受.比如 寶迪沃—英派斯,采用粗獷而富有激情的美式健身裝修風格,可有人認為過于雜亂;中體倍 力整潔明亮,而有人卻不喜歡它太亮的燈光.所以一定要親歷體驗才知道是否適合自己. 2.器械的數(shù)量和品質(zhì),是考察健身中心的重要指標,而跑步機是最常用的器械,大中型健身 場館一般都選擇進口產(chǎn)品. 3.越來越多的人在選擇健身場館時,開始考慮是否有游泳池.寶迪沃—英派斯的陽光泳池較為完美, 它還開設女子水中健身課程. 進步也設水中健身課, 而倍力的泳池較小, 沒有開課. 4.相對于高檔的健身器械來說,北京健身中心的淋浴房,衛(wèi)生間設施都不太考究,考察健身 中心時,要看看噴頭數(shù)量是否充足,以免健身后要排隊等候.浩沙,月壇天行的淋浴房比較 簡

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