孕婦缺鐵可以吃動物肝臟、菠菜、瘦肉等食物。

1.動物肝臟。孕婦缺鐵可能是平時鐵元素攝入不足或者消耗過多而引起，飲食上要多攝入動物的肝臟，比如豬肝、雞肝、鴨血等，這些食物當(dāng)中所富含的鐵元素比較豐富，吃了之后能夠起到補(bǔ)鐵的作用，從而輔助改善孕婦缺鐵。

2.菠菜。孕婦缺鐵還可以多吃菠菜，其中含有較豐富的鐵元素、維生素K、胡蘿卜素、維生素C等營養(yǎng)成分，吃了之后不僅能夠補(bǔ)充機(jī)體所需要的鐵元素，同時還可以補(bǔ)充其他的微量元素，對孕婦的身體健康都有一定的好處。

3.瘦肉。瘦肉含有較豐富的鐵元素、脂肪酸、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，孕婦缺鐵可以多吃瘦肉。因為瘦肉中的鐵元素能夠促進(jìn)紅細(xì)胞生成，從而輔助改善缺鐵癥狀。

孕婦缺鐵除了吃上述的食物之外，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服補(bǔ)鐵的藥物治療，比如復(fù)方三維亞鐵口服溶液、右旋糖酐鐵片等。

相關(guān)知識

孕婦能吃什么食物
手指甲有白點可能是缺鐵 缺鐵吃什么
孕期缺鐵性貧血飲食指導(dǎo)
冬季孕婦吃什么 適合孕婦吃的4大食物
孕婦吃什么食物最有營養(yǎng)
人缺鐵有什么癥狀 呼吸不暢指甲變脆
【孕婦飲食大全】孕婦不能吃哪些食物
孕婦補(bǔ)鐵食譜大全
給孕婦買什么營養(yǎng)品　孕婦吃什么保健品好
孕婦吃什么對寶寶智力好 6種食物推薦

網(wǎng)址: 孕婦缺鐵吃什么食物 http://www.u1s5d6.cn/newsview68640.html