產(chǎn)生頭皮屑的原因在正常情況下，頭皮處的表皮細(xì)胞，由于那些基底層的細(xì)胞不停地繁殖，并向表面推出，最后這些細(xì)胞成熟、變成沒(méi)有生命的角質(zhì)層而脫落。

　　以下介紹幾種通過(guò)飲食控制或治療頭皮屑的食療方和偏方。

　　一、蔬菜粥

　　原料菠菜50克、大米50克。

　　做法將菠菜洗凈，焯去澀味，切段備用。再將白米淘?xún)簦湃脲亙?nèi)，加上適量的水熬至米熟湯稠，再將菠菜放入粥內(nèi)，繼續(xù)熬至粥成?？崭箷r(shí)服用，每日一次。

　　適宜適用于血虛風(fēng)燥型頭皮屑增多。

　　二、綠豆薏米湯

　　原料薏米200克、綠豆50克。

　　做法將薏米泡軟、煮熟，再加上綠豆煮熟?？崭箷r(shí)服用，每日一次。

　　適宜適用于濕熱內(nèi)蘊(yùn)型頭皮屑增多。

　　三、洋蔥

　　將一個(gè)搗爛的洋蔥頭用干凈的紗布包好，用它反復(fù)揉擦頭皮，使洋蔥汁滲入其間，待24小時(shí)之后，再用溫水洗頭，既可止頭癢又能去屑。

　　四、啤酒

　　先用啤酒將頭發(fā)打濕，15分鐘后用水沖洗，再用洗發(fā)露洗凈。每天2次，3天為一個(gè)療程。兩三個(gè)療程后頭皮屑會(huì)明顯減少。

（責(zé)任編輯：醉筆）

相關(guān)知識(shí)

冬季祛除頭皮屑的小妙招
頭皮屑多是什么原因 頭皮屑怎么辦
頭皮屑多是什么原因
六種習(xí)慣會(huì)讓濕氣纏身 妙招幫你祛除濕氣
對(duì)抗頭皮屑的飲食方法
冬季預(yù)防感冒的5個(gè)小妙招
中醫(yī)三妙招助你養(yǎng)好腎
止鼾的5個(gè)小妙招
六個(gè)緩解冬季胃寒的小妙招推薦
冬季預(yù)防凍瘡的小妙招

網(wǎng)址: 冬季祛除頭皮屑的小妙招 http://www.u1s5d6.cn/newsview687.html